作者:学山禅师
当你最痛苦的时候，不要绝望，那是离解脱最近的地方。
当你身处逆境时，莫悲观，那正是你历炼和提升的时刻。
当你被打压的时候，请相信，那是你变得坚强的时候。
当你到了人生低谷的时候，告诉自己，前面一定会峰回路转，别有一番天地。
当你认为你在黑暗之中，提醒自己，黎明马上就会出现。
我们正经历烦恼时，那正是阻止你继续犯错的时候，正是你逆袭的时候。
我们正经历病苦时，那是内在提醒你需要休息了。对于盲目向外驰逐的你，病苦是最好的刹车器。
当我们失去什么时，真相在以一种痛苦的方式提醒你：你失去的，从来也没有属于过你。
当无常来到，我们的生命衰老、即将离世，它会刺痛你，警告你：你贪爱的生命只是一场幻梦，是你将要放手生命，让它回归寂灭的时候了。
一切都在向你展示：莫把捉，莫强求。随法性，放己意。
不论你遇到什么，那里一定隐藏着另外的消息，让你不停觉醒的消息。别被你遇到的表象所骗。
当你得到什么，莫昏了头。那里一定藏着失去。
当你失去什么，莫绝望。一定会有惊喜等着你，除非你牢牢地抓着失去的不放。
无论你来到哪里，那一定是必须要来到的地方。那里一定有一颗宝珠等着你发现，除非你还在留恋其他的地方。
即便当你的心隐隐作痛，莫恐惧，在那隐隐作痛的深处，解脱正在破壳而出。
只要你相信你是金刚不坏性，只要你知道所有的一切都不会停留。
在不停留中有一种恒常，那才是唯一的真相。就像冬天所有的树叶都落光，唯剩下真实的树干显露出来。
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