好看的皮囊，有趣的灵魂都是世人都追求的目标，很多人为达到付出了行动，如健身，早起跑步，游泳，但更多的人却只是羡慕，该吃吃，该喝喝，继续懒下去，没有行动的空想永远是纸上谈兵。
优秀的人之所以优秀都有他背后付出的汗水和坚持，有一朋友，大长腿，有腹肌与人鱼线，穿衣显瘦，脱衣有肉，人人羡慕，开口还幽默风趣让人跟他在一起特别放松，我也一直都很想成为这样的自己，与他聊起来才知道，他这一年，每周坚持健身三次，不知拒绝了多少应酬和邀请，每次两小时，吃饭不吃宵夜，早上坚持吃早起吃早餐，这是一种成就感，开始时很痛苦，坚持下来，身体健康了，身材有型了，自控力提升了，人也更精神了，人家为提升幽默感，车里放的都是最新的笑话段子，培养自己的有趣灵魂。
很多时候只是看到了表面，做一点没什么，但坚持每天做一点就不一样了，时间看得见，所有你所努力的都将以你想要的回报于你，关键是去做。至此，我也要在2019年做一些事，让自己能离要成为的自己更近一些。
2019，坚持简书日更，每天跳操半小时《畊我打卡》瘦小腹，大腿，年底练出马甲线，每天读《新闻联播》，演讲一分钟，育儿知识达到教练级别，心理知识能帮助到别人，每天坚持问侯赞美一个人，交到一百个优质有趣的朋友。每日总结，每周复盘，每月复盘，让2019与之前有所不同。
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