想要练就一样技能，不是简单的重复就可实现。权威机构通过对各类名人进行研究，发现这些名人有一个共同的特点，是都具有高效学习的能力。
那么，怎样才能拥有高效学习的能力呢？《人生效率手册》里提到了关于高效学习的十个实践方法，我们可以对照自己用起来。
一、清楚自己的目标
通过七个人物法的方式，树立榜样人物，找到自己需要修炼的硬本领。
七个人物法当中的七个人物并不是一成不变的，因为随着你的成长，你可能已经超过了等级最低的人物。其次因为目标的完成和变化，处于高层的人物也会相应的发生变化。作者张萌一年会对七个人物法做两次调整。
二、为目标设置节奏
根据时间管理的四象限法则，可以把所有的事件划分为四种类型：
第一象限，重要且紧急的事。这些事你需要马上去完成，而且是用自己全部的精力以及支持力量去亲自完成。
第二象限，紧急但不重要的事。这些事情很紧急，但是并不重要，往往就是突发事件，你需要马上完成，如果自己腾不出时间，也可以请他人来帮你完成。
第三象限，重要但不紧急的事。修炼硬本领就是这类事，它对你的人生来说非常重要，但是在短时间内，你无法感受到它的紧急性。
第四象限，既不重要又不紧急。例如，那些无效社交，你花费了很多时间，但对你没有任何益处。
我们通过四象限法则，来区分事件的重要性，紧急性，找准处理不同象限事件的方式、方法，让你的目标具有节奏感。
以年目标为例，你需要将年目标分解为月目标，再分解成周目标，再进一步细分为日目标，然后坚持每一天去实践，去达到一个阶段一个深深的脚印，这就是节奏感。
三、构建精学体系
构建精学体系也就是修炼你的硬本领。它需要通过整块的时间以及专业的指导才能修炼达成。
四、拓宽泛学体系
泛学是你的知识底蕴，是一个人的知识宽度。一个人要想实现目标，不能光靠精修与自己目标相关的学习内容，你还要有一个泛学体系。
泛学体系的学习适合应用碎片时间，或者是对你来说并不是特别高效的时间以及质量不是很高的时间。
五、预习法
预习就是提前学习的意思，在一堂课之前先进行预习，这是学习的必要环节。同样是学习一个新知识，预习和不预习，学习效果将有20%的差别。
预习和不预习的人在短时间内可能差别不会很大，但如果你坚持预习，一年、两年或更长的时间就能明显感觉到自己跟一般人的差距，而且这种差距会越来越大。
预习的方法很简单，你只需要在预习的时候结合自己的实际情况提出问题即可。
提问是对学习的反思，也是对自我经历的一个梳理，通过提问，你能够抓住每一个锻炼自己硬本领的机会。
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