这几年一直去探寻获得身心平衡的方法，面对五花八门的修行之道，曾有一阵子还觉得学得还不够，学得还不精，一度有所恐慌与不满。后来才慢慢发现所有的修行都要回归生活，所有的体悟都要回归当下。在每一个当下既需要自在的圆满，有需要了悟的洞见，就在一刹那感性与理性完美地融合。你所了悟的，也正是你所经验的，就在一刹那，并让这一刹那变得更长一些、更久一些、更恒远一些，直至永恒。
每一个人都是完美的个体，生来世间就是去体会这万千世界之美。每一个人都在用自己的方式去经验这个世界，并形成一套属于自己独特的行走之道。每一个人都值得尊重、聆听。每一个人，它的身体、心理和灵性都是整合的，每一个部分都如此重要，没有哪一个比另一个更重要。你的头脑、心脑、身体，都一样的重要。如果你只熟悉其中某一个部分，也只习惯驾驭其中一些部分，那人就会常感到失衡、不和谐。唯有看见每一个部门，乃至最小的一个细胞，生命体的最小一束光，聆听它们，调协它们，让它们平衡。你就可以获得和谐与宁静！也唯有此，在每一个当下，智慧方可达至。
这几年一直去探寻获得身心平衡的方法，面对五花八门的修行之道，曾有一阵子还觉得学得还不够，学得还不精，一度有所恐慌与...
01. 当下即完美 完美不在未来的某个时刻 远方的某个地方 就在当下 当下即完美 你不必等到任务圆满完成 才感觉完...
不能追求大圆满。追求大圆满表示当下不圆满，而我们永远只能活在当下，所以永远就不圆满了。适得其反啊！ ...
大自然会用尽全部的能量来制造一个你，它也会用尽全部的能量去制造一片叶子。它不会觉得一片叶子不重要，不需要用那么...
未来，未来，未来如何 当下，当下，就在当下 这里 即 那里 未来 即当下 未来 就在 当下 当下 无数 当下 叠加...
昨天的觉察，是要在当下将匮乏的状态，转变为圆满的状态。之所以当下能够圆满，因为当下就是可以是去感悟“道”，可以从“...
当你对自己满足 当你对世界满足 这就是活在了当下 你之所以想要进步 你之所以想要改变 都是来自思维的诡计 是思维对...
我不再向往和追求未来远方 我掏心掏肺放在当下的泥淖 尝尝沙砾沾染的苔藓 鲜嫩的脚板踩准荆棘 我的舞伴包括天上的云朵...
幸福就在当下，幸福就在身边！ 祝你生日快乐！ 祝你结婚纪念日快乐！
一天都在路上，不停的行走，就会看到不同的人，不同的景色。 路上碰到老爷爷跟老奶奶出游，从北京来，想从杭州，上海，苏...
本文标题：就在当下活得圆满
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