工作、干活久了,感觉会有些累,需要放松放松,再继续工作。5分钟的活动可以做做这些:吃点儿东西,喝些饮料,听听音乐戏曲,做做操,活动一下筋骨,香疗也是不错的选择,随手写点儿东西,按摩按摩,干点家务都是不错的,看你怎么选择了。当然,还有其他的,就看你的选择了。
适合自己的就是对的!累了,别忘了活动活动啊!健康快乐是第一位的!
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参加集体活动,敞开灿烂笑容。久违的生活,难得的放松。
本文标题:5分钟放松活动
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