跑步作为今年的目标，迟迟不能兑现。好像也不能说绝对没有时间，就是觉得时间不够充裕，又要考虑出汗后没办法洗澡的现实问题，行动力就越来越弱。尤其最近中午咨询多，下午有时又需要早点回去接儿子，跑步计划就一次次搁浅了。
昨天突然想开了:跑步的目的是啥？对我来说，主要是为了稳定情绪，提升心理状态，那必须要通过跑步来实现吗？换成快走不行吗？答案是当然可以啊！不仅运动了，还顺便晒了太阳，两全其美的更优选！
其实平时吃过午饭都会去散步，一般是在操场或者学校对面一个极其袖珍的小广场。但这种不带任务的散步，更多时候是刷刷手机或者更更文，时间很快就过去。在制定了快走目标后，昨天在中午十二点半有预约咨询的前提下，迅速吃过饭跑到小广场，甩开步子狂走二十分钟。太阳那个暖，心情那个好！
由此想到以前上逻辑课的时候，语姐教我们区分目的和目标，好像就是这个意思。很多时候我们总是因为自己达不到某个制定的目标而焦虑和自责，但这个目标，其实常常不是我们最根本的“目的”。比如一个人的目的是成为一个有魅力的人，可能就不需要一定要通过做到“减肥××斤”来实现。学会化妆、多读书、增加阅历，或者培养一样兴趣，当然还可以精进工作，都可以成为增加魅力的方式。选择自己驾驭起来更轻松的方式，在享受和轻微的努力感中，去到自己想去的地方，成为自己喜欢的样子。
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