美文网首页
放凉自己的情绪--日记461

放凉自己的情绪--日记461

作者: 艳艳秦 | 来源:发表于2021-03-24 21:09 被阅读0次

2021年3月24日  星期三  晴

早上开车上班,一路哼唱着小曲,路两侧的花儿让我禁不住想要赋诗一首,可无奈肚里墨水太少,想要引用那句诗“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”,但儿子为我普及了一下知识,那句诗写的是雪而非花,自己红了脸,自叹“没文化,真可怕!”而昨夜的确是春风吹开了万千的花朵,这春风的力量真是无穷大呀,怪不得当年南风和北风比赛谁的力量大时,温柔的南风轻易赢得了来势汹汹的北风。有时候温柔也是一把锋利的刀呀,看似声势不大可结果让人为之动容!所以反思对孩子教育,有时候我们真的没有必要提高我的声音,也确实不需要声嘶力竭地训斥或嚎叫。

周三往往被公认为是“快乐的周三”,常言过了星期三不愁星期天,不是自己惆怅工作的苦而盼望周末的休息,而是感叹时间流逝的如此之快,刚要静下心来工作学习又要到周末了,这对于上学的孩子们来说似乎也有点残忍,尤其是要参加中高考的孩子们,时间如此着急,孩子们哪能不紧张呢!

生活中也确实存在着急上火的事情,最近的我就是处于这样的状态之下。而当我们处理问题时可一定要控制好自己的情绪,我们要学会放凉自己的情绪,要在正常的情绪中处理问题,否则我们可能就会做出一些我们后悔的事情,因为世上并没有卖后悔药的,所以我们不要在怒气中去处理问题。而让自己情绪稳定下来只有简简单单的三步:放慢自己的语速、降低自己的声音,然后深呼吸,如此照做我们就会放凉我们的情绪,慢慢地、有智商的来处理问题。今天的我就是这样处理问题,效果不错。

当接到老师的告状电话后,听后我们生气,而恰巧自己上完课在走廊中碰到那几个孩子,我便把她们带到了自己的办公室。原本想要狠狠地批评她们的,但因为早上开车时听到了这个稳定情绪的小方法,学而用之,试着减慢了自己的说话速度,心平气和地表明自己的态度,并表达出自己的内心感受,孩子们反到以更好的态度接受,今天非常圆满地处理了这个问题,为自己的情绪点赞。

网上说今天也是“花朝节”。花朝节是纪念百花的日子,有赏红的习俗:贴红纸或五彩纸在花枝上,当作献给花神的礼物。那就晒晒今天我拍的美丽的花,超美的!

相关文章

  • 放凉自己的情绪--日记461

    2021年3月24日 星期三 晴 早上开车上班,一路哼唱着小曲,路两侧的花儿让我禁不住想要赋诗一首,可无奈肚里墨...

  • 为了我最大的软肋,加油

    躲在自己的小空间,独自酗了几天茶,在盛满各种情绪的沸炉里翻滚过,情绪终于放凉,回归平静。心伤这事,看不见摸不着,比...

  • 丰盛日记20200804#274

    【欣赏日记】Day 27: 1、我欣赏自己的平静,情绪慢慢被接纳了,心态也放平和了很多。感觉很多事情不是离开了自己...

  • 回顾日记461

    昨天周三,早上起来就是七点半了,毕竟定了闹钟还是有用的,起来以后就准备上课去了,第一节课是英语课,这节课也没什么好...

  • 感恩日记461

    最近这段时间的感恩日记,我反而觉得是一种碎碎念的记录,记录自己当下的觉知与体验,也让自己更好的提升吧?题目就叫感恩...

  • 感恩日记(461)

    2023年1月12日张静芳的感恩日记52: 1、感恩郑老师坚持早起带我们一起运动锻炼,今天车上坐了一天,好在早上运...

  • 461、善待自己

    左耳朵好像几天?不,好多天了!像有点问题! 自己用棉签捣鼓一下,有点痛!一直有点痛! 昨天,其实拖了不止两个礼拜了...

  • 吃火锅

    吃火锅 王泊宁 2017-11-28 18:58 · 字数 461 · 阅读 0 · 日记本 今天早晨,我爸...

  • 变,是为了不变

    我是日记星球461号星宝宝 云菲芳,我正在参加日记星球第十七期21天蜕变之旅,这是我的第6篇原创日记! 今天,是来...

  • 诗 | 寅时未眠

    作者 | 路人锋 我想在星星下面睡放凉滚热的身躯不再让月亮承受我过多的情绪也该让它歇歇做回自己 让风吹吧不再穷追吹...

网友评论

      本文标题:放凉自己的情绪--日记461

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/znuhhltx.html