今天读完了第三章《把时间变成助手，集中精力做事》。看到现在只觉得真心佩服吉田医生，对待生活总是以一种积极乐观的心态来面对，即使在不利于自己发展的环境中，也完成自己想完成的事情。她好像身上有着用不完的能量，感染着每一个读此书的人。
最让我感同身受的一句话是“迈出第一步需要巨大的能量，之后要继续下去，就像惯性的规律一样，只需要花费较少的能量”。当我们想做事的时候，往往迈出第一步是最困难的。就像我一直想要去锻炼一样，但是每天早上起来就开始犹豫，要不要下去啊，万一孩子早起来怎么办？会不会耽误吃饭、送孩子？结果磨磨蹭蹭半天，时候不早了也就没法出去了。但是当偶尔出去一次就会发现，其实也没那么难吗，半个小时就能上山下山一个来回，有犹豫的时间，估计都锻炼回来了。
而且我发现这短短的半个小时就能让自己头脑清醒，浑身热乎乎的，精力也比以前好多了，尝到了一点甜头，我就更热衷于早起出去溜达了。孩子在我的带领下也早早起来，跟我一起上山。就这样在心里反复出现将近两年早起锻炼的念头，终于在一个星期前付诸了行动。一旦做起来发现其实真的没那么难。
最近感觉自己又重新恢复了活力，养成了学习、锻炼、记手账等多个好习惯，连周围的同事都说我跟以前不一样了，她们还跟我取经，怎么将心态调整的这么好。心里不由得小得意一下，就让我一直走在通往光明的道路上吧，每走一点，就离光更近一点。
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