慢和长是因为念与念的纠缠，有心者，瞬间即是，它从来没有漫长过，只有此刻，唯有此刻。只有当下，也唯有当下。
这个作为自己核心的“我”不是可以被触摸的事物；原本排外的开始吸收，
第一步：面对问题保持平静
（因为稳定了自己才能稳定家人情绪）
第二步：平静放松的“我表达”
崽崽，我看你搁着写了半小时了，好像也没写几个字，咋要不这样？咋先就不写啦，咱俩聊聊呗
建立关系，聊的时候可以有肢体关爱，如抱抱孩子，摸摸头等。支持孩子的需求，学会用心培养感情，恰到好处的给孩子内心种下各种有力量的种子。
备忘：辅导孩子不会的题到孩子会了，一定要夸孩子因为你的用心，认真思考，坚持不懈，居然就把这么难的题弄懂了
第三步：乖乖，你现在的学习和生活，你觉得咋样啊？你跟爸妈说说呗，你还满意不满意，你觉得咋样嘛？
倾心静听
绝不评价
孩子说出心里话表示孩子相信你，和你心在一起比什么都幸福。
第四步：儿子，你说明白了，爸妈也听明白了，爸妈知道你不容易。那，你是咋看待这件事的？
（认可、重视孩子的感受，愿意听听孩子内心深处的想法）
（让孩子深深的记住被爸爸妈妈关爱的感觉，这就种下了可以好好学习好好生活的内在力量）
修行修的是身、口、意，就是修正，我们的行为，修正我们的语言，修正我们的起心动念。终极的修行目的，是为了让内心清净。
念头无法停止，无法停止一个“无物”，从没有人见过自己，除了通过脑中图像之外，我的心念是自由的，它是美丽的，流动的，流进流出，我观察，我是连接的，我不是对立的，我没有交战，心念没有与它自己交战，我在观察。观察，观察，不要试图去修正它。
网友评论