1、自我感觉脾胃还可以,就是湿气有点重,需要调理脾胃吗?
去湿不健脾就是耍流氓,脾是身体里祛湿的机器。只有把机器转动起来,才能防止以后有更多的湿气生成。所以湿气特别重的要推荐健脾胃和祛湿同时进行才能事半功倍。
2、我平时吃的不多,但喝水都能长肉,怎么调理呢?吃膏膏会长胖吗?
有一句话叫胖子多痰,湿气重是肯定的,需要去湿,然后为什么会出现湿气重?喝水都会胖呢,是因为脾运化水湿的功能弱了,喝进去的水没法正常排出体外,每天越来越多的停留在体内。所以造成一种现象,就是喝水都能长肉,其实是虚胖,如果把体内湿气去除,体重还能减轻呢。
3、我想吃点补气血的膏,但是我的脾胃不太好,能吃吗?
如果脾胃不好,建议先调理脾胃,一来,脾是后天之本,气血生化之源,有一部分气血不足,是脾的虚弱造成的。二来,如果脾胃功能不好,吃再好的补品都没法吸收。举个例子,很多人都知道,每年的冬至过后都应该吃点膏方补补,这没错,因为冬天就是进补的季节。而只有小部分人知道,在吃膏方前预留出时间给自己的身体,先做一个健脾祛湿,就好比把身体里的垃圾都清除掉,管道都疏通了,然后去吃进去的补品才能吸收,不浪费。
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