蒂姆·费里斯在《巨人的工具》一书中记录了他与上百位名人的访谈，其中一位名叫杰克·威林克，曾任美国海豹突击队指挥官，现在创立了一家咨询公司，而且还出过一本畅销书，总之威林克是一个标准的成功者。
费里斯把威林克请到自己家中来访谈，并住了一晚，第二天早上发现威林克很早就起了床，问后才得知他在海豹突击队时，必须在4:45分起床，这个习惯一直延续到现在。
费里斯接着问：你都退役这么久了，干嘛还要坚持呢？
威林克回答说：“某个敌人在等着我，所以我要比他早起一些！现在，虽然不在军队，但一想到有那么多的竞争者，当我醒来，他们却在熟睡，我就有种莫名的优越感。”
大家可以想一下，每天早上读了一本书或者运动了一个小时，早早开始规划一天的工作，看到那些踩着点，匆忙拎着早餐的同事或者同学，那种优越感就会油然而生。你会觉得自己不应该比这些人差，毕竟每天你都比大部分人多出两个小时！
还在抱怨人生起点太低的小伙伴们，有没有想过，每天都是一个新的起点？
别人的起点在5:00，而你却在8:00......
每天3个小时的起点差距，1年下来就是1095个小时，如果按照每天8个小时的有效学习和工作时间来计算，1年你就会多出137天！
南怀瑾先生曾说过：能够控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？
多数成功人士，都有早起的习惯
❤著名作家村上春树，每天4：30起床
❤联想创始人柳传志，每天5点前起床
❤百事可乐CEO，斯蒂夫·雷尼蒙德每天5点起床
❤百度李彦宏说，每天早晨5点多就“被机会叫醒”
所以，如果说自律是成功的标配，那么早起就是自律的低配。
跟姬灵一起早起打卡吧！带你解锁人生的更精彩玩法。
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