自律是一种习惯

无论是正常上班还是节假日，始终坚持每天早晨5:30起床，夜晚10点睡觉。特别相信老古语：早睡早起！

无论工作多忙还是假期清闲，始终坚持一日三餐，尤其要好好吃早餐。特别相信老古语：好好吃饭！

无论是自由外出还是封闭在家，每天坚持一个小时的锻炼时间。特别相信老古语：锻炼身体！

无论是青春少年还是步入中年，始终坚持读书学习。特别相信老古语：好好学习！

无论是刚上班还是上班20多年，始终要踏踏实实的工作。特别相信老古语：好好工作！