反思的第七天

作者: 我的小名叫小文 | 来源:发表于2023-11-20 15:53 被阅读0次

从打算反思到现在，已经有七天了。在这七天里，我都做了以下几个：

一、尽量保持每天开开心心的。遇到不开心的事，不去提它，见到熟悉的人打招呼，微笑。这样可以保持心情愉快。

二、这几天一直都鼓励女儿，找一个优点夸奖她。比如，头发长厚实了，是坚持的结果。比如，洞察力强，能够知道别人的心理。比如，知道回家帮父母做事情了。

虽然女儿做的不太理想，但总在进步。我一定要沉住气，多找她的优点。

三、老公有时语气太重，让我接受不了的时候，我能让自己冷静五秒钟再说话。这一点做的不太好，冷静的时候，我很受煎熬，很想怼回去，最终还是忍了下来。等脾气消的时候，我好好和他说，让他语气温和一点说话，否则会影响心情，然后影响身体健康。不知道他是否能改正。

四、工作中有些许压力，我想打退堂鼓，让自己静下来，再考虑几天要不要辞工，不能一时冲动。

五、这几天晚上阅读一直在坚持，早上属于自己阅读的时间，却没有去做。这要提出批评，要改正。

六、拖延的习惯还没有改过来。

以上就是这几天反思的情况。心态很重要，另外需要一直坚持阅读，坚持去做，做好。如何鼓励的更具体，如何缓解压力，排解自己内心的不满。这都需要一点一点去学习。

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