本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
每日拜忏:6/7
收获:每次出一身汗,打通全身经络
二、家庭
每日整理,清洁,给家人制作一日三餐
陪伴孩子阅读5/7次
给按摩6/7次
给先生按摩1次
三、效能
这周坚信要事第一,每天起来冥想,运动,阅读,先排在最前面完成,然后再处理家庭琐事
阅读 《教条示龙场诸生》6/7遍
《小狗钱钱》✅
《财富的灵性法则》✅
《能断金刚》第十一章✅
《新家庭如何塑造人》3章✅
四、财富
可转债这一周有跌,设置了加仓条件单
五、休闲
疫情严重,午餐后,会和先生去家附近的咖啡店喝杯咖啡
六、觉察
疫情严重,孩子停课,依然会对他们凶和说教,体会到自己愤怒的情绪。愤怒来自于自己的执念,还是有很多努力的空间去拔除这些愤怒。
七、社交
周四清晨《能断金刚》读书会
每周固定和3位伙伴聊一聊,自己学习和践行的收获,每一次碰撞都能激发内在的喜悦
周六轮值组长,和伙伴简单分享自己的成长收获
八、成长
对自己做不到的不在自责,我不是完人,学习做到本来也是一个过程。接受自己这段全职妈妈的时光,孩子家庭重要,但我不会放弃对自己的提升和对幸福的追求。虽然生活琐事,学习时间管理,让我慢慢忙中不乱,生活井然有序。
本周可提升的地方(或问题)
1. 1tools 没有用起来,纸质的目前比较合适我,尝试用起来,发现问题,解决问题
2. 还是会被一些突发事件干扰自己的要事,需要和家人沟通要是优先这个理念
下周三只大青蛙(目标):
1、每日冥想
2、运动20分钟
3、阅读30分钟
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