大家好，我是于连。
安全感的来源只能是自己，我们可以保持亲密，同时又可以在彼此的怀里孤独。
有很多人会过度在乎伴侣对自己的态度。
在乎他是不是真的爱自己，如果他没有用你想要的方法去对待你，你会对他有很多抱怨和恨，产生受害者心态，认为一切都是对方的错，并且对他会有很强烈的掌控欲。你会忍不住去看他是否对你忠诚，不停去查岗，不停的去看他的社交软件，甚至去控制他对你的态度和反应。但最后你一定会过得很不快乐，因为你越是去控制他，越是去改变他。
你就会发现他永远都不会配合你，越来越犟，越来越对你冷暴力。
反而是当你不在乎他的态度时，他会主动去在乎你，对你好。
婚姻其实就是从独立到共生的过程，任何人都会害怕被伴侣吞噬，失去自我——当你失去自我，你就会将自我的幸福感和得失欲，完全绑定到对方身上，要求他去承担你的这部分责任。而当你要求伴侣失去自我，遵守你的感情规则，他就会越来越害怕靠近你，最终选择离开。安全感的来源只能是自己。有些人会把自己的安全感也绑定到对方的身上。
比如今天你想他陪你出去玩，他如果没时间，你会特别难过，失望，觉得自己不被在乎，被抛下了。
同时你会感到一种孤独。但其实这反而是爱情最好的状态，我们可以保持亲密，同时又可以在彼此的怀里孤独。
可很多人承受不了这种孤独感，伴侣给不了你想要的反应，你会伤心难过。因为你特别依赖他，同时特别不相信自己。
可当你把自己的幸福和安全感绑定到对方身上，就意味着给予了对方伤害你的权利。
他一个表情就能让你心情起伏不定，一句话就能让你思前想后好几天。可你最应该在乎的，是自己安全感的恒定性。
婚姻不是爱情的全部，而爱情也不是婚姻唯一的价值，爱的时候可以轰轰烈烈在乎他对你付出的情绪价值，结婚之后要在乎的是，你有没有得到你想要的生活。
去多花一些时间精力在自身的成长上，多为自己充电，也能在婚姻里找到自我的幸福，进而过好自己的一生。
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