2月3日的露心禅话：达成

人们总抱着必须达成这个、达成那个，成为这个、成为那个的概念在生活，让自己变得很紧张，这份紧张就是受苦的原因。

苦来自于心里，而不是目标。不用放下目标，去观察对待目标的心，一旦心有了期待和判断，目标就成了压力和负担。

不仅对待目标是这样，你对待所有事情都是如此，用出于烦恼的心去生活，得到的只能是苦。烦恼的心充满了贪着和排斥，只要出发点点是这两者，不管最后是什么结果，最终都包含着苦。

当你想达成一个目标时，心是紧缩的，你无法放松，即使你试图让自己放松，只要还有达成的心在，压力和紧张就不会消失。

所以你想要休息，想要假期，想要离开人群。即使真的独自享受假期，你依然放松不了，因为想成为什么的心一直都在。

生命是一趟没有目的的旅程，它并不需要你达成什么、成为什么，是头脑设定了目的地。你完全可以做到没有目的依然可以喜乐，那就进入静心中，你的紧张会消失，压力会消失，喜乐会在放松中升起。