1，列出所有的工作内容。
2，看看每一项工作大概需要多少时间。
3，让自己对时间的利用自动化。
1，拿到一件事后，迅速走一遍流程。
2，确定目标，然后拆解个要素（拆步骤）。
3，看看流程中哪些内容是可以把自己解放出来的。
1，高效沟通：一定要有准备；一定要记得每次沟通的目标；保持情绪稳定。
2，复盘+总结：回头看做完的事情有什么问题，如果有问题及时改进。总结会有方法论的诞生。
3，学会“偷懒”：有时候我们会陷入一个怪圈，认为自己需要做特别多的事情，才能有成就感，其实并不重要，我们不要被自己的努力所感动。花钱请别人做，腾出时间做重要的事情。
框架之下的高效成长行为
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本文标题：高效成长
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