小萍是一个两岁男孩的妈妈，昨天晚上发生的一件事至今让她心有余悸，2岁的儿子在逛商场时好心的柜台阿姨给他颗水果糖吃，不久儿子开始大哭满脸通红，很快小萍就意识到糖果被儿子囫囵吞下卡在喉咙里，当时小萍吓得手忙脚乱，使劲拍打孩子的背部，却丝毫不起作用，此时孩子的嘴唇已经有些发紫。慌忙中小萍想起曾经看过的海姆立克急救法，照势背抱孩子抖晃了两下，一颗比枣核还大的硬糖果从孩子的喉部伴着一些粘稠的液体喷出，孩子的脸色立刻红润起来，大声哭出来，小萍悬着的心也总算落地。
小宝宝们都喜欢用口来感知世界，会将抓到的任何东西放到嘴里，如玩具、书本、食物等，当遇到一些比较小的物件像花生、豆子、硬币、玻璃珠、螺丝钉、竹签等小的物件，一旦不注意吃下去很有可能瞬间使宝宝无法正常呼吸，发生窒息危险。
如果是细小碎屑状异物，不会引起严重问题，因为气管对异物刺激很敏感，会出现剧烈的咳嗽，咳嗽本身是一种保护性反射，由呼吸肌的猛烈收缩而形成较强的冲击气流，将异物排出气管。但如果进入气管的异物体积较大，就很危险了，这时，气管会痉挛性收缩，不能形成有效的咳嗽反射排出异物，气道阻塞，不能发音，出现喘鸣，呼吸急促，脸色和皮肤发紫，分分钟有窒息的可能。这种情况下，拨打急救电话的同时，最好也立即进行自救。怎么自救呢？下面介绍一下著名的海姆利克急救法，简单、易行、有效。
一、原理
可以将人的肺部设想成一个气球，气管就是气球的气嘴儿，假如气嘴儿被异物阻塞，可以用手捏挤气球，气球受压球内空气上移，从而将阻塞气嘴儿的异物冲出，这就是海氏腹部冲击法的物理学原理。
气道受阻时，患者的肺内仍有残留气体，给膈以下软组织以突然向上的压力，使胸腔压力骤然升高，从而压迫双肺，迫使肺内残存的气体冲进气管，以排出卡在气管的食物或其他异物。这一急救法又被称为“余气冲击法”。
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二、什么时候需要海姆利克急救法
窒息出现时，首先要判断气道阻塞的严重程度，为了区分中度阻塞和严重阻塞，抢救者可以先问一句：“你不能呼吸了吗？”如果误吸者能够讲话、咳嗽和呼吸，不要施行海姆利克急救，鼓励其通过咳嗽排出异物。如果误吸者不能讲话，不能咳嗽和呼吸，仅能点头示意，要立刻进行海姆利克急救。有些情况下，误吸者不能点头，会用手抓住自己的喉咙，这也表示需要急救。海姆利克急救法不仅用于抢救食物阻塞气道，也可以用于溺水、咯血窒息的抢救。
三、用法
1.用于儿童
用力冲击的部位、用力方向和成人相同，需要注意的是，力量不可过大——不要将其脚抬离地面——力量过大容易造成肋骨和内脏损伤。因为要避免过大的力量，用单手握拳冲击即可。
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2.用于成人
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3.用于自己
如果自己是误吸者，发生食物阻塞气管时，旁边无人，孤立无援，也可以自己施行海姆利克急救。方法是：站立姿势，下巴抬起，使气管变直，用一只手抓住另一只手的拳头，顶住腹部上端或者将腹部上端顶在一张椅子的靠背处或者桌子边缘，突然快速施加压力，也会取得同样的效果。
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