今天开始每天清晨阅读抄写新一本英汉双语书籍。每天清晨开心阅读，让自己的心处于和平宁静爱和健康之中。一整天我都会时刻关注我内在的真我，
1.整天都祝福自己。祝福我的真我、生活、身体、工作、家庭。
2.尽情发挥你的天赋（若你能教导，就去教导、若你能疗愈就去疗愈，若你能爱，就去爱）。
3.带着爱与欣喜，去看待你自己所创造的（你的身体、家人、朋友、工作，等等）
4.每晚都赞美自己当天的成就。（成就可以是：释放评判、祝福他人、化敌为友、疗愈别人、看到光明而非黑暗、有耐心，等等）
5.记起你的真我。（高级智慧、天使、宇宙、巴阿）
每天清晨喜悦中开启新的一天，发觉一切事物在我面前的实相都充满了爱、和平和宁静。
我已经忘记了生气和抱怨，但是我会和自己对话和争论，直到自己感觉和平感觉宁静为止。
我喜欢自己的身体、长相、我喜欢富足的自己，我喜欢被爱和爱的自己。
我收到六一女儿的红包，满满的爱。感谢这种无敌的爱的感觉，这种最强大的力量，能让人一整天都开心喜悦。我也送上我的祝福，祝福我的女儿天天六一、天天快乐。也祝福所有人。这个世界人与人都是一个整体，只是有时候我们的假我把彼此分隔了。所以时刻觉察自己内在的我，时刻活在爱、和平和富足中，时刻链接宇宙无条件的爱。
我们都值得轻而易举的拥有爱、健康和富足。
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