周末时间多一些，起来看了一眼短视频，看见董宇辉今天的这个标题，觉得这句话挺好。我就用这句话来扩句吧。
小时候家里很穷，过年没有新衣服穿，文具都是用哥哥姐姐剩下的，偶尔家里来个客人才会有好吃的，。那时候觉得很苦，但是现在时不时回想起来那个时候幸福的时刻真的很也很开心，因为没有别的衣服可以选择，于是就经常希望姐姐们买新衣服，就会有换下来的旧衣服给我穿，平时吃不到好的，就很期待过年，地上铺满松针，摆满一地的年夜饭，所以每个寒假回家人都会吃胖很多，那个时候没有体重秤，只是记得自己的裤子寒假回去就会变紧。后来上了大学有了工作，生活条件越来越好，每到假期都会出去旅游，名曰带孩子出去长见识，其实自己也很期待每次的出游，基本上离放假一个月就会开始计划。现在孩子上大学离家去了很远的城市，现在又开始期待他每个假期回家带着他经历一个学期以后的各种蜕变……
孩子教育学里有一个说法是延迟满足，孩子有一个愿望，不要马上让他得到满足，经过一些时间或者给他定个他能实现的小目标，在这个过程中，通过努力，他目标实现了，你也就可以安安心心的给他兑现承诺，在这个过程里孩子是全程满心期待，从生物学的角度通过努力把目标实现就会产生内啡肽，从而形成一个良性循环……
今早八点半出门，本来打算多跑一点，开始就跑的很放松，不打算用这段时间学习的方法来跑，只想随意跑，不管成绩，偶尔关注下心率就行。自动喷水系统喷出来的水洒在公园里的花草上，早晨的太阳照射下幻化成一个一个七彩的半圆形光影，空气里弥漫着滋润过的青草发出的清香，一阵秋风吹过，一片一片的银杏叶不舍地在往下落，这样的早晨，只想这样一直跑下去……
今天时间多，字数也多写了二百，昨晚听了《西藏生死书》，是自己喜欢的类型，今天跑步听了《瓦尔登湖》，还是上传一个跑步成绩吧！好好坚持，期待一年以后自己的变化吧！
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