运动的重要性！以及正确利用共享单车健身

  这么说吧！可以明显的变得体质不一样。刚入冬到现在我是平均每周都有一次小感冒。最严重的一次连续发烧一周打了几天点滴。这让我意识到我的免疫力下降好多，稍微一点风寒第二天鼻子就会不通。平日里上班加其它事情致使我的瑜伽荒废一年。。。。之前会花个半小时出出汗感冒几杯水就搞定。

  在一件事就是，我姐。因为我和她是租的房子，卧室我们两个人住。冬天我是基本睡不着觉的，我姐冬天咳嗽感冒特别厉害。可是今年我俩反过来了，感冒咳嗽都没有，她看上去明显气色非常好。其实很简单，我觉得该感谢共享单车这项服务。。。怎么说呢！我姐那时共享单车在我们小区普遍的时候，自己算了一下上下班路程开始骑车去。刚开始我觉得可能她就图个新鲜感，可是没想到坚持到现在。我算了下，路程来回总计一个小时，一天算下来等于花了一个小时健身而且才花了几块钱。

  结语:

共享单车方便我们日常生活的同时也希望我们要好好爱护它们。