胃粘膜能够在一定程度上使胃部隔绝伤害，保护胃部正常运作，因此，生活中许多人都说“养胃先养胃黏膜”。那么，胃黏膜受损后身体会给我们提示去保护修复吗?我们又该如何修复胃黏膜把胃养好呢?
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一、胃黏膜受损，有哪些表现呢?
反酸烧心----发现自己总是反酸、烧心，有可能也是胃黏膜受到损伤的标志。因为胃部黏膜持续受损，可能会导致胃酸也大量分泌，胃酸在持续分泌的过程中更容易出现反酸情况，人的身体正常消化也会受到干扰。
胃胀气----总是莫名的胃胀气，这也是胃部黏膜受损的标志。因为胃部黏膜保持正常，身体才具备良好的消化能力，食物摄入之后可以正常被人体消化，吸收里面的营养物质来满足身体需求。而那些胃部黏膜受损的人消化能力降低，食物摄入之后对胃黏膜造成的刺激，加上消化速度缓慢，在胃部堆积时间长，更容易出现胃胀气的感觉。
胃部疼痛----胃粘膜如果受到了明显的损伤，主要的特点就是胃部疼痛。因为胃粘膜损伤相当于局部的组织发生了病变，在粘膜破损之后就会明显疼痛，这是很多人胃黏膜受损，胃部疾病发展过程中常见的表现。如果胃溃疡形成，黏膜持续受损，疼痛表现会越来越严重。
食欲不振----胃口下降，总是食欲不振，跟某些胃部疾病发展是有关系的。特别是那些胃粘膜已经受到损伤的人，发病过程中胃部无法保持健康状态，个人消化能力就会降低。这种情况产生应该及时提高胃部功能，养胃工作刻不容缓，否则胃部病变加重，消化能力降低的过程中胃口也会下降，营养物质无法及时提供，身体很难保持健康。
二、胃黏膜受损后有什么危害?
胃黏膜破损会导致上腹部疼痛、饱胀、反酸、烧心、嗳气、腹泻，发热、胃出血、便血等症状。
胃黏膜受损严重还会出现胃溃疡。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等，胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。
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