2024-10-04

凡事发生，都有利于我

认清焦虑的本质

走出焦虑的3大核心

1.世界上有三种事:自己管的事、别人管的事、老天爷管的事，管好自己的事，放弃管别人的事和老天爷的事。

2“因上努力，果上随缘”，对于事情的结局，力保一个自己可接受的下限，不执着理想中完美的上限。

3.对于不能做且完全无法控制的事，认命。