三毛说“出门在外，不论别人给你热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的交情，交得是内心、而非脸色。不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。“情绪”这东西，你不在乎，它就伤不到你。”
可我又该怎么做到不在乎“情绪”这种东西呢？原本自己就不是一个可以对朋友吐露心事的人，一个人在外面，更不可能对人吐露心事了。为人做事太敏感了，不见得是件好事。
出门在外，又怎么可能会是事事顺心的呢？一遇到烦恼总想有个人可以能让自己倾诉，即使她听了没有可以回应我的话，也能让我说出内心深处不愿意一直憋着的话，害怕自己有一天会被自己憋坏了。而现在到我，似乎是被自己闷到心里有很多东西，找个人倾诉都已经不知道该怎么说了。
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闭嘴，谁也帮不了你。自己消化。
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本文标题：出门在外，除了你自己谁也帮不了你。
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