迷茫是人生的常态，迷茫时多梳理，多看书，多请教，循环往复。
昨天就想写总结，迟迟未曾开启，情绪相当低落，拿着纸笔竟然丝毫想不起，这周都干了什么，无计划的一周。
打开APP看看记录，翻翻公众号看看文章，其实这一周的成长和收获还是很多的。
一、时间统计
睡觉的时间比例高的吓人，生活和浪费的时间占比也很高，所以没有计划的生活，代表的往往就是浪费。
只有真正那你到底有时间的人才需要时间管理，我现在需要提升的是做事效率，从这周开始做计划，下周开始做复盘。
二、主要事件回顾
1.微习惯
1.阅读
看完了《跃迁》和《时间管理秘笈:每天十分钟》
开始阅读《我们今天怎样做父亲》和《高效能人士的七个习惯》
2.写作
日更6篇，1.35w字，周一的时候因为手机不会合并转载的原因，发成了以前的一篇文章，算是没有更新。
3.跑步
每天一次3km跑，坚持7天，今天是第18天，没有去记录每天跑的公里数，但是基本上都会只多不少，特别是这周感冒了，东北的天气也比较冷，但是这种坚持才刚刚开始，小腿迎面骨的疼痛有所缓解。
4.摘抄练字
每天摘抄一段话，练一页字帖，今天是第45天，十分钟哲学的完美体现。
2.个人咨询
这周主要进行身边小伙伴的个人咨询，通过咨询更发现，很多不如意和焦虑都是来自于人的天性，趋易避难，即时满足，想的太多，做的太少。
每个人都有变好的欲望，每个人都想成为更好的自己，但是不去寻找方法，不去主动作为，或者说浅尝辄止，挣扎一下，就选择了躺平，没有成功经历的人，真的很难取得成功，成功是一种习惯。
3.语音沟通
跟柒柒语音探讨了《跃迁》这本书，跟绳系探讨了个人发展和定位，跟罗罗探讨了如何持续日更，收获颇丰
4.职业生涯课学习
从一生的角度看待职业生涯，看待每个阶段应该掌握的技能或者应该做好的准备，特别是各个阶段的瓶颈期在突破和转化后，后有一段下降期，如何提前准备。
5.生命之花
八个未读来计划自己的人生，把各维度来计划和复盘。
三、成长经验
1.阅读上两本书带来了很大的收获，这些书都是来自于朋友的推荐，特别是《时间管理秘笈：每天十分钟》绝对称得上短小精悍，2.3万字，38分钟读完，但是解决了我很多时间管理上的认知错误，评分不是很高，但是对于我来讲恰恰有用，所以读书不一定要去找评分高的书，有些书中的一个两个点反而能带给我们意外的收获，高评分的书确实值得读，但是很多书哲理性很强，或者讲的内容很全面，往往读起来很烧脑。
《跃迁》也是一样的道理，书中五个章节都是围绕现在时代特点下，如何更好的认清时代特点，借势而为，用一本书讲清楚一个问题，在书中描述的思维逻辑，认知方法都让我既能收获明确的行动清单，又能提升思维认知的角度和层次
2.写作上，找到了自己写作的初心和方法，我的公众号上写的就是我的成长经历和感悟，用碎碎念讲故事的方法，让跟我遇到同一问题的小伙伴，有些感悟和思考，记录成长的同时分享自己，互联网时代是个不发声就不会发生的时代，梳理自己萃取晶体，分享自己联机学习，让我走上跃迁之路。
3.个人咨询和语音沟通都是联机学习的好方法，在咨询中一个好的提问引发的思考远远比一个答案要重要得多，语音共同更是一个互通有无的过程，思想的碰撞才能产生灵感的火花，特别是对我这个成长路上的初行者，任何经验的学习都可能解决我成长路上的迷惑，语音沟通中，说的过程会快速的梳理各种知识碎片形成联结，对于读书积累越丰富的人效果越明显
4.职业生涯课程的学习，让我对一个新的领域有了认识，让我对一生的概念有了更清晰的认识，完美地解释了为什么有些人迅速成长，而有些人一辈子都在做打工人，人生各个阶段和不同岗位要求的核心竞争力不同，普通岗位往往核心竞争力是体力，所谓的加班内卷，卷的就是身体素质，专业岗位需要的是心智上的竞争力，管理岗位需要的是社会资源上的竞争力，认知决定我们的高度。
6.生命之花本身的作用是用来做计划和复盘的，但是我拿来思考我想要的人生在八个领域上最终是个什么样子，人的一生真的非常值得去思考，写完一生大致的样子，才发现原来我在生活中认为的大事可笑的可怜，原来我在生活中肆无忌惮对待地亲人其实在自己内心中地地位如此之重，原来我们对当下生活的感知是如此的浅薄，我对人生的认识，对自己做人做事地格局瞬间上升了一个层次。
四、价值观梳理
1.不会游泳的人，换个泳池也不行
2.时间管理方法的评价标准
3.60分理论的分享观
4.10分钟哲学
5.好东西很多，我不可能都吃进肚子里
6.开放且专注
7.认知就是认识和知道，讲的是角度，当你能够从不同的角度看事情，角度越多，你的认知层次也就越高
五、下周计划
1.时间管理从记录上升到计划加总结模式
2.看完《高效能人士地七个习惯》
3.保持三个小习惯的养成
4.继续认认真真地生活
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