内心强大的真相

内心强大的真相

任何事情都是幻相和真相交织在一起。幻相是掺杂了我们的猜想和臆想的现象，真相是事物的本来面貌。

看清真相是一件往往很艰难的事情，承认真相可能是一件很痛苦的事情。看清和承认内心强大的真相同样不例外。

内心强大，意味着自我的稳定，而自我的稳定其实就是情感需求的标尺比较低，从而受到外界的刺激和干扰比较少。

内心强大的反面是内心脆弱，内心脆弱就是自我的不稳定，而自我的不稳定就是对情感需求较多，比如需要别人的鼓励来扶持自信，需要别人的陪伴来排遣寂寞，需要别人的关爱来慰藉灵魂，等等。这样一种状态，必然是经不起外界的风吹草动，必然是动不动就想不通了，不小心就纠结起来了，一眨眼功夫就陷入郁闷甚至抑郁了。

情感是生活的重要内容，情感需求太少、情感温度偏低，生活的色彩会单调许多，生活的味道会麻木许多。问题的诡异在于，情感需求的满足和情感温度的调试，都有赖于他人的情感。而他人也是有情感需求的，他人也是需要调试情感温度的。这样以来，每个人的情感需求就不是那么容易满足了。试想，你需要鼓励，还得有人愿意鼓励你才行。你需要陪伴，还得有人有空陪伴你才行。你需要关爱，还得有人能够关爱你才行。你又不是上帝的宠儿，凭什么能得到这些呢？

现在流行所谓的妈宝男，生理年龄是大小伙子了，心理年龄还是个少年甚至童年，时时处处依赖父母，不仅物质上啃老，而且精神上闹老。这种状态的背后，其实还是情感需求过于旺盛了。

在物质需求上应该有所节制的道理，我们都认同。现在看来，在情感需求上也要有所节制才好。人终究是要靠自己活着的，人要好好活着离不开内心的强大。