——素素老师的生活叙事
夜色
白天，总觉得自己什么都能看开。院子里满是落叶没打扫，没关系，看得过去就行；孩子作业还没做完，没关系，下午晚上还有时间做呢；自己的日更没写完，先和朋友喝个咖啡再说。
总以为自己调节好了自己的焦虑，眼看着时间一点一滴地流逝，而自己还有那么多事情没有完成，正当你想要静下心来处理这些事情的时候，突然又来了很多新的事情，而且这些事情必须马上处理。妹妹拿来了牵牛花的苗，我得腾出花盆和时间去种植；学生青春仪式的表演需要购买演出服，我必须腾出时间跟家长沟通，还得上网去搜合适的款式；学校的课表发下来，突然发现我的课调整有问题，我先得搞清楚怎么回事，然后要跟教务的老师沟通，关键时间太晚，人家也不在线；孩子还在处理作业，一边问我名著的问题，一边还要帮她打印需要的材料……然后我突然心里一阵烦躁，焦虑的情绪又来了。
细想焦虑产生的原因，还是因为前面太浪费时间，如果能在一天的开始就做好一天的计划，一件件去完成就会好很多，但是每个休息天，总想着要让自己完全放松一下，恢复一下体力，因为每到周五都是身体极限的感觉，每个周六我的喉咙几乎都是哑的，需要休整一天才能恢复。然而每天需要完成的任务是不会等你的，所以，这焦虑恐怕也就治不好了。既然如此，且放轻松吧！别把自己逼太急了！
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