假期生活即将结束，一个多月的假期，真是放飞自我，想吃就吃、想睡就睡，最大的收获——体重飙升。
今天早上收拾房间的时候，看到茶几底下的电子秤，拿出来称了一下体重，我的天！51公斤！平时在学校基本超不过95斤，一个多月的假期重了七八斤，尴尬了……
在家不控制碳水、运动量也不够，最糟糕的是加上思想的堕落，导致体重往上走了这么多。看看镜子里的自己，瞬间感觉脸大耳肥、体胖腰圆的，不知道是不是心理作用，看得我自己都嫌弃自己了……
接下来的日子，尽量让自己管住嘴迈开腿。从今天中午就开始减少食量，中午吃个七八分饱就停下了，晚饭就喝了一碗小米粥，还出去走了一大圈。
坚决不能再胖下去了，要及时制止，悬崖勒马回头是岸啊！减肥的日子不好熬……要加油！
好吃懒做怎么减肥
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本文标题：又 胖了
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