年度总结2017年-觉醒年

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

2017年是我会永远铭记的一年，这一年有很多改变，让我从焦虑不安到从容淡定，思想决定行动，行动决定结果，态度是一切事物的关键~

#好习惯#

1.早睡早起，晚十早五，作息规律，超过6:30起床时间的全年不到10天，因为早睡早起，才有了后面的很多好习惯~

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2.运动，跑步总里程740公里，（3次半马，4月16日、6月11日、7月27日）健身80节私教课（马甲线、体型调整、减脂塑形）

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3.阅读，2017年阅读计划50本书，完成23本，在此特别要感谢七子，一个灵魂有香气的女子，送了我很多书，影响我能够静下心阅读，在前面几个月时间安排的不合理，没有利用好碎片时间，2018年需要调整阅读方式~

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4.古筝练习，没有完整统计练习时间，预定每天练习一小时，特别感谢我的古筝老师-柴嘉慧老师，2017年9月4日试课，对于一个对音乐完全空白的我，是柴老师的鼓励和支持给了我信心~

2017年好习惯方面养成固定的是以上四个方面，2018年好习惯，1.要和孩子一起练习专注力，用番茄钟吃青蛙；2.购买任何物品从我当下需要，是我最喜欢的考虑，断舍购买欲望；3.每周固定几天家人一起运动时间，周末公园跑步，工作日家里一起徒手练习动作；4.合理利用碎片时间~

#2017纪念日#

3月8日，开始跑步纪念日

4月16日，取得人生中第一块半马奖牌

9月4日，学习古筝开始日

11月26日，健身练习一周年纪念日

#旅行#

计划完成2次国内游，2次国外游，实际完成国内游三次

6月3-8号和老公团队游九寨沟、黄龙景区

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7月20-23带公司团队游南戴河

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9月29日-10月7日，自驾游从北京-张北-霍林郭勒-阿尔山-满洲里-齐齐哈尔-沈阳-盘锦-北京，全程共6000多公里，这次带着婆婆一起，虽然从小在内蒙长大，但很多地方我都没去过，生命中处处都是风景，一路感受一路同行~

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#特别的事情#

8月17日，眼睛做了飞秒手术，脱掉带了20年的眼镜，感动瞬间，一个比我更紧张的人，在手术室外焦灼的等待~

9月7-8日，学习了叶武斌老师的时间管理课程，今年所有的改变都是受叶老师喜马拉雅课程的启发，有了非常大的突破和改变，非常感恩遇见易效能，感谢叶武斌老师

9月10日，脸部开始排毒，效果很满意

#工作#

关注点放在哪儿，哪儿就会出结果，相比2016年，团队全年效能提高非常多，由原来的每天加班，减少到每个季度加班，天数和时间明显减少；给自己定的业绩没有完成，2018年要转换思路，解放出来，把控全局~

#密友#

加入跑团和践行易效能过程中，认识了很多新朋友，大家身上有一些共同点，自律、喜欢健身、有阅读习惯，群体性学习效果显著

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#感恩#

感谢我的客户们一如既往的支持，目前最长合作单位已超过十年，感谢玲儿、王鹏、梅梅、李娜这一年辛苦努力的付出，感恩运河圈跑团清凉、李青、圈圈、静心及其他所有好朋友，大家给了我很多帮助，感谢王旭、齐传龙、周宇三位健身教练，让我收获健康有型的身体，感谢张冲、李帆教了我一半自由泳，让我克服对水恐惧，感谢在易效能遇到的所有好朋友，感谢婷婷教练、国庆教练、王怀亮教练和173班所有同学，以及177班所有同学，感谢我的家人对我无条件的爱，感谢儿子做了我的脑残粉儿，对我无底线的仰慕，让我在做妈妈的道路上成长，最最应该感谢的是梁先生，对任性的我一如既往的宠腻，爱大家。

#梦想#

2018启航年，梦想是要有的，因为一定会实现

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