大家好！我是赵慧婕，两个孩子的妈妈，时间管理践行者，家庭教育关注者，很开心在这里和你相识。
我希望自己成为两个孩子的榜样，每天我会以转述的形式为您分享叶武滨老师时间管理100讲的内容，今天是2020.9.9日，是99公益日，易效能为山区教师捐赠平板电脑的项目也在其中，想选这个有意义的日子结束自己的100讲转述，也想总结自己这100天的历程。
最初的转述过程是挺痛苦的，哈哈，之所以痛苦是因为，每天得花至少3个番茄钟才能搞明白每节6分钟的核心内容，搞明白了，还得写出来，写出来还不一定写的明白，还想再加上自己的实践感悟…对我来说，其实有点儿不容易，而且还有一群特别上进，文笔特别好的同学，不自觉地会比较一下，哈哈，说实话，我转述到50多节时才放过自己，只是让自己把这件事情做完，剩下的交给时间吧。
后来的日子，只是按部就班地做，写着写着发觉自己能写出自己实践的一些内容，也发现自己在对待家人，学习，运动，做饭，时间管理工具的运用，情绪调整方面，155人脉整理，真的有进步，真心感谢自己100天前的决定，感谢叶老师及其团队的各方面支持，真心希望更多人接触易效能，提升自己的效能，生活越来越好！
今天简单总结自己做饭，运用时间管理工具，运动以及155人脉整理方面的进步。
1.做饭
今年5月份之前我不太会做饭，家里是我父母和我爱人做饭，自己对做饭也不感兴趣，今年开始意识到这一点并且开始练习，其实2-3个月也就会做了，而且越做越好，从娃最初不爱吃到我老爸放心让我做，而且还能注意一下饮食搭配和摆盘，这让我挺有成就感，回头想想，自己之前是在这方面没有明确的目标，也没有刻意联系，通过这件事也让我相信，不要轻易对自己没尝试过的事情说不行，让自己一点点去练习吧！总会越来越好！附上几张有时间记录的照片，最初没想做比较留记录，现在回翻起来无意中的记录，还真的能看出差异。
2.时间管理工具的运用
目前我觉得我对日历运用的还好，清单系统和印象笔记还在持续进步中。
日历的应用，在大宝马上开学那几天，事情很多的情况下，让我忙而不乱，真的感受到工具带给我的便利，我用日历做了时间流，那几天的事情没有落下也不乱。
后来看到有的妈妈记错上课时间，当时我特别有冲动推荐给她1Canlendar，哈哈。
3.运动
今年五月份之前，我是一个没有运动习惯的人，练过瑜伽，也是没坚持过一年。今年5月接触易效能后开始跑步，从5月份的5公里多，到6月60多公里的跑量，8月88.78公里的跑量。前段时间还觉得我怎么就不瘦呢！今早上称，发现自己已经从最初的85公斤，到81.2公斤，年底瘦10斤的目标看来很快会达成，真的没想到啊！
今后我还要更注重饮食，让自己身体更健康。
4.叶老师155人脉整理法对我财富的帮助
这方面的收获真的太大了！叶老师和亚总告诉我一下们，不要让自己迷失在4个微信号，2万人中，找出自己的核心155人脉，好好经营，会让你有意向不到的收获。
我开始整理，每天好好关照家人，密切沟通自己的50个黄金人脉，白银人脉还在整理中，每月沟通，整理，总结，分析销售结果，没想到每月财富已经翻倍，现在更明确自己想通过目前的微商工作获得什么？这些人脉还在陆续梳理中，梳理的过程也让自己看到哪些该舍弃，哪些该重点维护…相信未来一定会越来越好！一定。
这四个方面是我学习易效能收获特别大的方面，其他的比如早睡早起，阅读，梦想版的梳理…也很有收获，时间缘故就不再详细写出，我们可以慢慢交流。
真心推荐大家学习易效能，不管是线上课还是线下课，只要认真实践一定有收获！学习的过程，关键在习。
就像叶老师说的，所有的相遇都是久别重逢，结束是为了更好的开始，让我们在未来每一个100天携手共进！
赵慧婕，2020.9.9，时间管理100讲完结
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