拿破仑说：“能控制好情绪的人，比拿得下一座城池的将军更伟大。”
深以为然，尤其疫情爆发至今，很多人都经历了情绪的大起大落。
从事不关己，到恐慌无措，再到无所适从、烦躁不安......
但任由负面情绪蔓延，就会彻底沦为弱者，生活也会滑向无底深渊。
管好自己的情绪，才是面对困境的制胜法宝。
面对突如其来的灾难，你要保持冷静，搞清楚情绪的根源，直击要点。
然后在负面情绪来势汹汹时，权衡利弊，理智决策，做出对自己有利的选择。
也要及时疏导，纾解负面情绪，比如你可以愤怒时写日记、浮躁时听音乐、郁闷时做运动、难熬时读书......
控制住自己的情绪，哪怕外界风起云涌，内心也要风平浪静。
就像村上春树说的：“你要做一个不动声色的大人了。”
做好情绪管理，别让负面情绪不停地消耗你。
你要掌握了喜怒哀乐的主动权，保持理性思考，清醒做事。
那无论身处顺境还是逆境，一个情绪稳定的人，一定会比其他人更接近成功。
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