不抱怨的世界

今天上班路上，被一辆车刮擦，司机逃逸了。

下车看看，有几条白痕。擦了擦，剩下的痕迹很长但没有见黑。问题不严重。

很生气，第一次碰到逃逸的司机。朋友告诉我，赶紧报警。我坐在车上冷静了一会。权衡利弊，想想自己损失并不严重，抛光下的事。虽然很想让他得到教训，但是同时我也需要付出精力和时间。拿别人的错误来惩罚自己？值得吗？

想了想，决定接纳我被刮到这一事实，不给自己添堵开车走了。一路上，一整天，心情都很好。

假设这样一个场景，我报警了，交警迟迟不来，耽误了一个早上，来了又解释不清楚。等待交警的反馈又姗姗来迟。最后可能没有足够证据，或者对方把错误推我身上……这些是我想要的结果吗？

在我决定放弃抱怨、诅咒或者报复以后，我的心情特别美好。坦然地接纳自己已经被刮到但是并没有损失的现状。我有权利选择对自己最有利的方式。

记得以前看的一本《不抱怨的世界》里讲到，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。

抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。

最后分享一个猴子的故事。

“有一只猴子手臂上不小心被划伤了，他觉得很痛苦，当他给别的猴子看的时候，别的猴子表示很同情。于是他心里得到极大的安慰。

后来他每次看到别的猴子都把自己的伤口给他看，渐渐地伤口开始愈合了，其他猴子不再像以前那样关注他了，他有点失落，于是他就开始想念被关注的日子。

于是他再次撕开自己的伤口，血开始又流出来了，于是他又开始向其他猴子展示了，其他猴子再次关注他了，他觉得又开始满足了。

以后他都会一次次的向其他猴子展示自己的伤口，不再让他愈合，就这样伤口没有愈合的时间，渐渐地伤口开始化脓了，伤口越来越严重，而猴子又不想让它愈合，猴子最后因为伤口的恶化而死去。”

当以受害者心态过多的寻求他人关注，久而久之就变成了抱怨。需要跳出自己无意识的受害者模式，更好的和自己相处，更坦然的接纳自己，才能让自己更好的活着当下。