日本著名的企业家稻盛和夫在他的代表作《活法》里说，想要成功必须坚持的态度是“乐观构想、悲观计划、乐观实行”。
想要做到选择的价值最大化，这三点非常重要。
01、乐观构想
人在面临选择的时候，理性和感性的声音同时出现，总会出现矛盾。如果过度理性，就很难迈出突破性的一步，因为突破总是要承担风险。
这个时候需要的感性，是基于长远目标做出的决定。做出决策后，思维方式就应该是向着目标的方向去，大胆和乐观地去构想的。
究竟要选择两条路中的哪一条，当你犹豫彷徨时，我建议是远离自我利益，选择那条充满“荆棘”的道路，因为这是人生"本来应该"走的路，人生本没有捷径。明确自己的需求，找到自己在做选择两难的时候，最在乎的东西。
一开始跑步的时候，我的目标是想要参加一场马拉松。那时候对于我来说，简直是不可能完成的任务（当然，现在也没完成），当时连体验组的6公里都完成不了。
虽然第一次尝试的效果很让人沮丧，还好就是当时没有直接放弃，而是通过户外驴友交流群向一些有经验的大神请教，并大胆完善自己的想法，慢慢地发现，跑完一场完整的马拉松其实并不是不能完成的。
02、悲观计划
找到自己最想做的事情，列出可能出现的最坏情况，问自己是否能够承受这样的结果。然后去做计划，设想可能出现的所有风险，进行仔细慎重的分析，制定周密的计划。“悲观”就是要设想最坏的局面，最大的损失是怎么样，并且把这个最坏的局面控制在自己的承受能力范围内。
由于自己在计划之前，其实没有真正尝试过长跑，以前更喜欢乒乓球、羽毛球等球类活动，所以一开始给自己的训练计划比较保守谨慎。
刚开始跑步的第一个月，由于有上一次的跑步经验，给自己制订的计划为每天坚持3-4公里跑步，不追求配速，完成跑量的初步积累；接下来的两到三个月，在积累跑量的同时慢慢把配速提升；完成这阶段的训练后，跑量和配速提高后，跑步也成为自己的一个生活习惯了，接下来就是按部就班地向完成马拉松的目标前进即可。
03、乐观执行
最后的实施阶段边要持乐观向上的态度，将各种困难按设想好的方法进行解决。
跑步，毕竟是一项户外运动，除非有条件在室内使用跑步机。所以，不可避免地会受到天气因素，户外环境等客观因素的影响。
由于南方的夏天降雨频繁，所以制定好的计划也面临着被打断的情况，我的应对方式是，首先先规划好每周的运动量，采用工作日跑一休一或者跑二休一，将周末运动量安排在受客观因素影响的那些日子，进行爬楼训练，或者完全地进行休息。
虽然目前还没完整的跑一次马拉松，但只要按照自己的计划，根据自己的步骤，即使每天只进步一点点，也来越靠近目标。
选择不是一个点的动作，而是一个长期的过程。每一步都走得稳，才能让选择的价值最大化。
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