一天八杯水，相信很多人听说过，后来有一次和妈妈讨论吃的时候，突然说到这个话题，她说有的人一天喝八杯水就是找死。
就像体内湿气重，身体浮肿的，本来身体水分就多，再多喝点水，用一个老中医劝告我妈的话那就是：这种喝法嫌死的不够快。建议我下午3点到5点喝些水就够了，毕竟早饭中饭，米、蔬菜、汤都是水分，已经足够了。
很多人喝矿泉水，其实这种水最伤肾，你喝多少很快就会发现喝多少排多少还很快，因为什么也没有随意会被肾直接排除，如果你喝很多只是徒增肾的工作量。如果喝茶水类，肾在过滤时还会吸收有用的。不信的话，可以试试喝水和喝茶，是不是喝水更容易上厕所。
每次跟老妈在一起，总会打破我对某些事情的认知，家有一妈，如有一宝|•ω•́)ᵎᵎ
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