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睡眠困难的人都是怎么想的

睡眠困难的人都是怎么想的

作者: 玻璃一支笔 | 来源:发表于2022-01-03 03:44 被阅读0次

    晚上三点三十,眼睛瞪得像铜铃。脑子清醒的一点睡意也没有。

    不知道是第几天晚上入睡如此困难了。明明今晚特意推掉跟朋友的凌晨嗨歌局,特意为了回来有个好睡眠,结果也是熬到现在,也睡不着。

    那就索性写写睡不着的时候都在想什么。

    医生老说,你是做什么工作的,压力大吗?我说我是做xxx的,压力不大。不是说辞,是真不大,工作量也不多,也不加班,每月照常拿着平均工资以上的工资。该是很多人梦寐以求的工作状态了。

    所以我也不知道我为何会睡不着,好像没有理由不跟世界说晚安吧。我的生活明明比很多人还规律,我的作息明明很注意养生了。可我还是睡不着,我还是睡眠障碍。

    睡不着,就是一直睡不着,脑子里强迫平静了,可过了没多久,就又露出兴奋的真面目,开始不断地讲故事,放电影。

    我特别害怕脑子里这些兴奋的小怪物,怕会不会是脑子里长了瘤子,害怕因为睡眠差,免疫力差刺激身体里那些病原出来造反。这时候的我不知道怎么办才好,一个睡不着,并且长期睡不好的人,会不会找人倾诉呢?不会的,怕丢人。

    害怕讲出来别人会发现自己是个怪物,然后嗔怪到,你怎么不好好照顾自己?!或者猎奇似的发现新大陆,哇呜,原来你一直睡不着,然后用同情或听新闻的语气给几句象征性的安慰,让你更加不安。

    以上,通通不需要,所以让我继续在失眠的痛苦里遨游,直到熬不动为止吧。

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