（一）高效工作4步走
① 所有任务工作全部放到“工作篮”；
② 区分任务：可不做的清楚；需当天完成或移交他人的标注；2分钟内能完成的；
③ 标注的任务以完成时间区分：特定日期完成写进日程表；他人处理的转交（设置到期提醒）；现在处理的摆到办公桌上；
④ 处理原则：高效的时间内做最重要的事情；
（二）时间管理的目的
做时间管理，并不是简单的充分利用时间，而是在有效的时间内，完成任务，达成目标，并朝着自己预期的方向前进。
（三）最重要的事情只有一件
什么是最重要的事情？个人价值观。是从个人经验中提炼的到，根据自己的职业价值观判断现有的事情，哪一项是对后续的发展更能产生深远的影响，那它就是最重要的事情。
一次只做一件事的原则，考虑到个人下一步的行动是什么。
（四）判断轻重缓急的标准
评估事情重要程度的标准是：个人价值观。
评估事情紧迫程度的标准：任务的时间底线。
（五）猴子法则
核心是做好授权管理，重点是明确工作职责，注意沟通方式（明确、坚决、不生硬）。
（六）时间管理三大杀手
信息不够，拖延，预期效果不明确。
解决三大杀手，对现有任务做项目描述和分解，清晰信息，改正拖延，定点给予预期效果。
（七）任务清单的好处
利用任务清单清空大脑，释放记忆，便于大脑进行深入思考学习，提升自我认知。
（八）脑中只放一件事
一段时间内，脑袋中一次只装一件事，在某一时间段内只处理这件事情，更能专注的解决问题，同时还能缓解压力和焦虑。
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