今天，难得在工作之余，读完了一本兼具普适性与权威性的成功学通俗读物《富有的习惯》由民主与建设出版社与中南博集天卷文化传媒有限公司联合出版。这本书是托马斯•科里团队花费5年时间，研究了177位白手起家的千万富翁以及128位穷人的日常习惯之后写作的，在这个研究中，他揭示了习惯与财富的紧密关系，并提出了一套简洁易懂、易于操作的习惯训练法。

      “富有的习惯”这一概念是托马斯•科里独创的，把个人习惯与财富联系起来，创造性地为读者揭示了经过多年研究后发现的实现习惯改变的具体捷径：富有的习惯，决定你一生的财富！

        根据二八法则，20%的富人，掌握着世界80%的财富。然而富人并非都是“祖传”的，更有许多白手起家的成功人士，他们能够从普通人华丽变身为那金字塔尖的20%，跟平日的习惯密切相关。现在将书中提到的26个富有的习惯总结如下：

1.坚持每天读书自学

富人更愿意学习，而不是娱乐，在物质上富足后，富人对信息和知识的危机感变得更强。

科里写道：“有88%的富人每天会花上至少30分钟用来自学或阅读以充实自己。另外，有63%的富人会在上下班的途中听与教育有关的有声书或播客。他们并不是为了消遣，而是为了获取知识或保持与时俱进而读书。”

曾经的世界首富、“微软”创始人比尔·盖茨就从小被称为“书虫”，坐上首富的宝座后，仍然坚持每周读1~2本书，每年读50本书。

“新东方”创始人俞敏洪大学休学期间一年读600本书，如今虽然功成名就，业务繁忙，也仍坚持每天晚上留至少1小时时间用来阅读。

“软银”董事长兼总裁孙正义也保持着阅读的习惯，他曾两年时间读了4000本书。

据新华网报道，我国去年人均图书阅读量为4.66本，比2016年的4.65只是略有上升。而日本人均年阅读量是11本，韩国9本，法国8本，美国7本。相比之下，差距实在不小。

研究者称，富人读书更偏重于阅读励志书、历史书以及名人传记。

2.至少每天30分钟的有氧运动

俗话说得好，身体是革命的本钱。富人们都很在乎自己的本钱。

科里写道：“76%的富人每天至少花30分钟用来做有氧运动。”

有氧运动不仅能强身健体，对大脑也大有裨益，它能够改善大脑功能，促进脑细胞生长。如促进大脑中激素——脑源性神经营养因子的释放，有氧运动还会向大脑输送更多含氧的血液，还能提高葡萄糖的产量，这都能使大脑变得健康而聪明。

国内坚持锻炼的成功人士也不在少数。

如“搜狐”董事局主席兼首席执行官张朝阳便有一句名言：跑步是一种信仰。

SOHO中国董事长潘石屹也享受运动的状态：我从最近两年开始跑步，发现跑完步后非常的快乐。

3.与其他同样具有成功思维的人建立人际关系

科里写道：“与我们经常打交道的人有多成功，我们就同样有多成功。所以，如果想要取得成功，就必须处身于具有成功思维的人之间。”

从一个人的朋友圈就能看出一个人的成就。而商业圈实际就是人脉圈。

为了拓展人脉，富人们最常做的就是这5件事：第一，打电话给对方致以问候；第二，打电话送出生日祝福；第三，打电话与对方探讨人生大事；第四，拓宽人际关系网络；第五，参加各类正式或非正式的行业团体。

4.追求自己设定的目标

凡事预则立，不预则废。目标的重要性不言而喻。

但这一点的关键不是追求目标，而在于应该追求自己的目标，而不是错误地追求着别人制定的目标。

很多人认识不清这一点，盲目地为父母活了一辈子。

“阿里巴巴”创始人马云很清楚地认识到了这一点，并有着自己明确的目标，他的目标就是：让天下没有难做的生意。为了这个目标毅然决然，义无反顾。

5.梦想先行，目标紧随其后

梦想的实现是需要时间的，实现梦想是从寻找梦想这一步开始的。

6.避免浪费时间

投资时间一定要谨慎，因为时间如白驹过隙一去不回。科里指出，67%的富人每天在互联网上娱乐的时间不超过一个小时，如此一来，他们用来追求目标、阅读、学习、锻炼、做义工和拓宽人脉的时间就更富裕了。

7.每天睡够7-8个小时

89%的富人没玩睡眠时间至少为7小时，睡眠对于成功非常重要。睡眠的主要目的之一是形成记忆。

8.提前起床

提前起床，在时间方面你就能占据了主动权。

科里写道：“在我的研究中，占44%，几乎是一半的自力更生的富人们，都在工作正式开始前3个小时提前起床。”

为什么早起对于成功如此重要？因为生活中总会有各种突发事件打乱我们的安排。而提前起床就能够保证发生各种突发情况时我们每天的日程都能够正常进行，而不至于被不可控的突发情况影响我们的心理和潜意识，造成一种被生活所控制的被动感。

9.发展多渠道收入

科里写道：“白手起家的富翁不会依赖单一的收入来源，而是努力发掘不同的收入渠道。在我的研究中，“3”似乎是个神奇的数字，65%的富人在成为富人之前，至少有3种收入渠道。”

财富积累，无外乎开源与节流。

节流是克制，开源却是激发，节流只是尽可能多地保存现有的财富，而开源能够不断增加新的财富收入。

另外，“一个萝卜多个坑”，如果其中一种来源暂时受损，其他来源依旧能够保障我们的生活。

10.绝不拖延

拖延是一个贫穷的习惯。世界上87%的员工都处于缺乏激情状态。原因在于我们只喜欢做自己感兴趣的事，对自己不喜欢做的事智慧无线拖延。

11.寻找成功导师

科里写道：“在我的研究中，93%的富人都把自己获得的财富归功于他们的导师，其中有68%的富人认为别人给予的指导是帮助自己成功的关键因素。”

“三人行，必有我师焉。”术业有专攻，一个人不可能在任何行业都做到第一流。

富人也只是在自己的专长领域做得比别人强一些。但任何时候，挫折和失败都是难以避免的，而且通过自身是难以解决的。

这时候，适当地向行业内的前辈多请教，就能够让自己少走弯路，并且变得更加明智。

12.保持乐观的精神状态

想要追求长久的成功，必须保持积极乐观的精神状态。科里研究指出，54%的富人认为自己的乐观是取得成功的推动力，53%的富人相信自己有一天会变得富有，79%相信他们自己的生活境况全靠自己的努力。

13.描绘生活蓝图

白手起家的富人的成功靠的不是误打误撞，他们的成就不是天上掉下来的馅饼。61%的白手起家的富人都有过“寻找梦想”的经历，也就是描绘出自己理想中的生活。

14.追求自己的激情所在

激情比教育更重要，比智慧更重要，比运营资本更重要，比技术和梳理蓝程度更重要。

15.执着

白手起家的富人都很执着，他们从来不放弃梦想。科里指出，27%的富人在生意场上至少遭受过一次失败的打击，但是他们收拾好残局，继续尝试。

16.不从众

必须将自己从群体中抽离出来，无法脱离群体正是大部分人无法成功的原因。

17.展现良好的礼仪

与他人相处时，需要懂得在某些场合应该如何表现。

18.提携和指导他人

19.寻找支持者，避开恶意评价

20.相信自己

信念能够决定贫富。

21.为他人的成功助上一臂之力

22.将思考变成日常习惯

“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”

科里写道：“在我针对富有的习惯所做的研究中，发现一个非常突出的现象，那就是思考对于这些白手起家的富人来说至关重要。我追踪了他们常用的10种思考习惯，发现了一个显而易见的事实，思考是这些富人成功的关键所在。”

富人每次都会花上15~30分钟时间进行思考。思考什么内容呢？

第一，职业发展；第二，经济状况；第三，家庭；第四，朋友；第五，业务关系；第六，健康；第七，目标设定；第八，问题；第九，慈善；第十，快乐。

富人的思考不是简单地想，而是激烈的一个人的“头脑风暴”，他们不断地给自己设问，然后不断寻求突破。这样，每天发生的一切都在自己的预想之中，有的放矢，大局在握。

23.敢于提要求

其他“富有的习惯”还有保持乐观的精神状态、不从众、避开消极事物、积极寻求反馈等。

《富有的习惯》这本书研究可靠，内容扎实，可操作性较强。作者托马斯•科里是美国注册公共会计师、注册理财规划师、税务专业硕士，拥有自己的会计事务所，更是一位畅销书作者。他的研究成果发表于MSN理财栏目、《今日美国报》《成功杂志》等23个国家数百个媒体平台。

该书分为两部分，第一部分通过各行业几个普通员工从贫穷到富有的代表性案例讲述了富有的习惯的重要性与无限可能性；第二部分则系统分析了富有的习惯与贫穷的习惯，并给出了改变习惯和培养习惯的有效途径。

此外，该书还随附附赠一张富有的习惯跟进表，助你早日养成富有的习惯。

本文内容摘自《富有的习惯》，作者：托马斯·科里，博集天卷/民主与建设出版社出版。