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苑九芬1825:过度思考不可取

苑九芬1825:过度思考不可取

作者: 苑九芬家庭教育心理咨询 | 来源:发表于2022-04-26 06:22 被阅读0次

    思维是“小我”的陷阱,它给人一种虚幻的“成就感”“努力感”“控制感”“归属感”“安全感”“满足感”“幸福感”,尤其在这个信息爆炸的时代。很多人有一种错觉,好像停止思考就会被淘汰出局。

    然而,过度思考,往往并不等同于更好的结果。

    根据二八法则,决定最终结果的是那20%的关键努力,对细节过度纠结会让人失去对全局的把握。

    同时,研究表明,一个人的情绪长期处于紧张状态,抵抗力、免疫力、记忆力都会下降。

    相比之下,稍微“笨点”的人往往活得更健康、舒服、自在。这种能力,可能是天生的,也可以后天修炼。

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