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当成长成为习惯,后果很严重

当成长成为习惯,后果很严重

作者: 筱雁说 | 来源:发表于2020-08-28 22:22 被阅读0次

上了一天的线下课程,九点钟下课,家还没回,急忙打卡。这在先前对我而言是不可能做到的事情,学习真得太累了,当然,这是我以前的想法。

成长是一件很痛的事吗?那只是在成长没形成习惯之前。

成长是增值产品。

很多东西增加了,有可能还会减少,譬如金钱,健康,这些都是不确定的。

但成长不会,成长是一经形成就不会消退的东西,除非失去了记忆。

成长形成习惯后就变得非常可怕,跟呼吸一样成了必需品,稍稍懈怠或停滞,就会浑身难受。,就像我现在,无论什么原因,多出多少任务,凡是正在参加的日更都不会挺,准确说是不愿意挺,不找任何借口让好习惯中断,这份自律就是成长的路上收获最大的好习惯。

怎样做到让成长如影相随呢

1.梳理出自己的目标

一个目标就像人生的航向,但这个目标必须是你足够想要,这样才能做到即使在近期得不到反馈,你也会持续付出时间成本去奋斗和努力。才会让你在遇到困难的时候不会停滞不前,而是会拥有积极的态度去面对和解决问题,主动找方法。

2.将目标分解

找现在的自己和目标的差距,从远处看,再往回推,将成长的计划分成很多段,尤其是前期的计划,一定要形成微小的习惯,不用消耗意志力,动一动就会得到结果,看到反馈,这样有让我们坚持下去的动力。

用力过猛,就会让我们产生对学习的倦怠,计划就难以持续。

3.公开承诺

可以在朋友圈或者微信群里公布自己的成长计划,人是有虚荣心的动物,一旦公开承诺,就会尽力达成目标,兑现公开承诺。

4.给自己小奖励

想要的东西,或者想实现的旅游计划,作为达成短期目标之后的奖励,这样就会有激励自己前行的动力。

成长初期,任何的计划都是突破原有的舒适区,所以一定是困难的,走过这段困难期学习成了习惯,见到成果之后,成长就变成了自然的事。

只有经历成长了,才能找到想要的答案

也许世界就这样

我也还在路上

没有人能诉说

也许我只能沉默

眼泪湿润眼眶

可又不甘懦弱

低着头 期待白昼

接受所有的嘲讽

向着风 拥抱彩虹

勇敢的向前走

黎明的那道光

会越过黑暗

打破一切恐惧我能

找到答案

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