2020年8月28日 周五 晴
早上还在床上赖床迷糊着，听到老公从厨房转悠一圈出来，估计是没发现厨房有啥食材，有点不快地说：我早上去单位吃饭了。
我闷声问道：那我呢？他说：自己想办法解决。
知道人家开始闹小情绪了，赶紧从床上爬起来，弱弱的问一句：打点豆浆喝可以不？
“行，可以。”
麻麻利利地取出破壁机，黄豆一把，红枣六颗，枸杞少许，冰糖一小块，一起扔到破壁机里，加上两碗水，调至快速豆浆模式，在嗡嗡的搅拌制作的空档，开始准备主食和配菜。
按照1+1+1的模式（一份碳水化合物+一份优质蛋白+一份膳食纤维），将面包裹上蛋液，撒上少许葱花和芝麻，小火煎至两面金黄，共四片，切成好看的三角形；嫩豆腐开水烫一下取出豆腥味，白玉菇水汆一下装盘，调制万能凉拌汁浇上。主食和小菜上桌，这边豆浆也嘀嘀两声打好了。
老公看到俺这巧手媳妇儿，一会功夫做出这么一顿美味品质的早餐，竟然由阴转晴，乐乐呵呵的笑了。
哼，小样，不就一顿早餐嘛，小菜一碟嘛。
带着觉知感受生活，感受身边人的情绪，接纳不良情绪，及时发现问题，解决问题，这就是瑜伽生活化，生活瑜伽化。
瑜伽让我邂逅更美的自己。
NAMASTE!
摊尸休息
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本文标题：为心爱的人做份早餐
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