105/300 重新出发

105/300 重新出发

中断晨跑有一段时间了，一是因为生理期，另外还有很大部分原因是自己懒散了，找着各种各样的理由不出去跑，思想一懒惰，连跑步的步伐都变得沉重起来。

看看自己月初订的目标，这月还有10公里就能完成了，还有3天时间，每天3.4公里，还是有机会能够完成的。于是决定从今天开始，重新出发。

6点半，穿上我的新跑鞋，戴上新的蓝牙耳机出门了。雨后的清晨，空气特别清新，润润的，还有丝丝的凉爽，小区里很安静，小鸟儿的歌声显得更加的清脆、动听。

我先按APP的提示做了简单的热身运动，然后开始慢慢地跑，隔了断时间没跑，还是有点腿生，动作没打开。

慢跑了半圈，碰到小区里几个一起散步的老爷爷，便礼貌地向他们点头微笑，道早安。他们也同样地报以微笑，回一声：“早上好！跑步呢？”然后一个老爷爷向我伸过来一只手，打开，里面躺着一朵白玉兰，他微笑着对我说：“喏，送给你！”我接过那朵小小的白玉兰，放到鼻子前闻了闻，好香啊！从小就特别喜欢玉兰花的这种浓郁的香气。我高兴地跟那老爷爷道谢：“真香，谢谢您了！”然后带着美美的心情继续向前跑，步伐似乎都变得轻盈了很多。

一共跑了4圈，看了下数据：3.5公里，嗯，不错，算是完成了今天的任务。

生命在于运动!早睡早起，规律作息、健康饮食、把健身当作一生的事业去做，而不应该是为了完成任务。我想坚持下去，五年、十年，一定能看到身上的变化。

今天开始，重新出发吧！

105/300 重新出发