M：观心是不是观念头？
陶语：是的。观心，观念头，也观心。以心观心。
M：我现在处于观念头的阶段，观察它们生灭的过程，就不会被欺骗了。等它们走了，心又自在了，恢复正常了。
这个现象，我观察很久了，发现了其中的秘密。
情绪也是这样的，我现在已不被情绪控制了。
陶语：好，先从观念头开始，观心是更深层次的了。
M：我先把这一步观好，训练好，至少不被情绪、念头控制。
陶语：行！
M：动中修，是不是把修行融入动态中？
陶语：是的。行走就是。
M：砍树是修，观鸡也是修，对吧？观鸡的过程中，能发现儒家和道家的智慧呢。
陶语：生活中处处是修行的道场，你这是散修。
M：其实，我还没明白什么叫修行，只是通过读书开始修身，修正自己的思想和行为。
我发现自己缺德、心黑、毛病多，想通过修行重新塑造自己。
陶语：儒释道各有修行方法。你是在如实观察自己。
M：特别是读国学以后，就发现自己更不是个人了。
陶语：感到羞愧，就是在警醒了，会向好的方向发展。
M：知道，就是开始。
陶语：对！
M：今天砍树，发现如果不从小给它塑形，不修理好，长大后就散乱。
但是，哪怕型塑好了，在成长的过程中每一步仍旧要修理到位。也就是每一步都不能松懈。所以，守很难。
陶语：是的，修行也是如此，一刻也不能松懈。就像神秀大师说的“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”。
M：时时拂拭，不好的苗头在发端处就要灭掉，长大了麻烦。
陶语：对！
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