这篇文章专门把40+拿出来作一个讨论，是因为这个年龄段确实是人生很重要的一个节点，无论从生理上，心里上还是从社会角色，家庭责任，人生走向。
我们可以改变很多事情，但是人的年纪和对应的身体机能发展是我们无法改变的事情之一。
我们从嗷嗷待哺的婴儿一路成长起来，经历了少年的意气风发，青年的体能顶峰，来到了中年。
确实你会感受到到了30+，40+ 很多的身体机能开始发生变化。
你有了人生的第一根白头发 （有些人可能会更早），
你有了人生的第一条皱纹
身体需要更长时间才能从熬夜里恢复过来
身体更容易从持续的高强度工作里感到疲倦
身体也更容易从放纵的饮食里发胖，发福
这些都是年龄带给我们每个人自然的产物。每个人都会经历年纪带给我们的身体上的变化
当然除了身体上的变化，我们在心理上和社会角色上也会有很多的变化。
对比青年时一个人可以毫无顾忌的去选择，去闯荡，
中年的人生有了更多的牵绊和责任
对比青年时浑身都是行走的荷尔蒙
中年会慢慢的因为各种激素的变化而让情绪充满起伏以及容易激动和失控
对比青年时一个简单的事情都可以让其开心很久
中年的人生越来越难以让其微笑和获得满足
更为重要的是：
年轻时无论过的好还是不好，都比较乐观因为前面还有好多的时间和各种可能性
而中年人生已经走过了快一半，过去的轨迹对现在逐渐产生影响，而未来可以走的路也越来越少了。
看到这里大家对于40+的人生似乎有些绝望，怎么都是不好的变化。
但是也有些好的消息可以分享
对于40+的人生也有很多值得期待
40+思想会更成熟，也会更知道自己需要的什么，想要的是什么，会少一份迷茫，多一份笃定
40+经过十多年的人生的积累，会获得职场的经验，社会的人脉，也会获得面对各种不确定性的勇气
40+随着各种新增加的角色，会更有担当，更有责任感。也会从你爱的人，在乎的人那里获得力量和美好
而且很多人财富的爆发和快速增长都是在40+
因为这个年龄段你有了成长给你的眼见，能力，更能抓住机会
因为这个年龄段你前期布局的很多努力，很多开始慢慢开花结果
因为这个年龄段你到达了一定的位子和高度，更能有机会接触到一些以前你无法获得的信息和资源
所以40+有好的一面也有不好的一面，主要看我们如何去应对
而且你会发现你身边同样是40+的人群，状态和人生际遇也大不相同
有些40+比同龄人更苍老憔悴，而有些40+却保持了很好的体态和精神状态
有些40+面临失业破产，而有些40+却财富节节高升，稳步发展
有些40+ 家庭摩擦不断，而有些40+却能做到家庭和睦
所以这些40+的不同是值得我们去分析的，是什么让有些40+在面临中年时依然保持了很好的状态和人生的发展？
那么我们能够提前去学习到这些40+的做法，就能为我们的40+提前去布局和避开人生的坑
我从身边优秀的40+身上总结的几个重要点如下：
首先很重要的是保持一个依然健康的身体。
既然我们知道了40+不可避免的身体机能会慢慢的走下坡路，那么我们能做的是尽量去维护好身体机能，减少伤害和少做加速其衰老的事情。
不熬夜，不吸烟，少喝酒，多运动，健康饮食
而这个也是我们自己最能把控的事情，但是很遗憾很多人没有做到
其次为人生大概率会发生的事情做好提前准备
-父母的老去和疾病
-小孩的成长和教育
-自己的养老和退休生活
这几件事情大概率会发生而且一旦发生，会占用到我们人生很多的资源，包括时间，精力和金钱。所以一定要提前有些准备
然后是早一些开始给人生布局，多开发一些人生的可能性以及发展的轨迹。
这样就不会只依赖一种渠道生存，只依靠一家企业发展，压力就会小很多
比如在你人生很顺的时候，有资金的可以考虑去投资一些你看好的企业和赛道；
有时间的可以去多学习一门技术，一门语言
有资源的可以去多积累一些人脉
有消息的可以去多尝试一些新风口
在自己可以承担的成本下多去尝试，找到自己的第二增长曲线，第三增长曲线
这样中年的你可能面临的就不是担心下岗裁员破产，而是多点开花，多种收入和多个机会
中年的你也会更有价值感，使命感，意义感而不是充满廉颇老矣的感叹
同时中年的心态也很重要
你怎样看待你自己很重要，是一个40+混吃等死的中年还是人生依然很精彩的中年？
心态决定了我们的状态
当你觉得自己这一辈子就只能这样了，那么你会下意识的选择被动和维持现状，对于新事物，新形势是一种关闭的状态
而当你觉得自己的未来不仅如此，你会更加积极的去为自己的未来而努力，更加开放的心态去接受和学习新事物
所以我的读者们，无论现在你已经过了40+，或者正在经历40+，亦或是还没有到达40+，我希望大家的人生都不要过于绝望和悲观。
人生掌握在我们自己的手里，你可以决定它是要绽放还是熄灭。好好珍惜我们的人生吧，来一趟就不要白白浪费了。
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