快走成为最爱
之前踏入跑道，简单热身后就开始跑起来，跑步的一个非常好的有氧健身运动，经常阅读一些公众号或者文章，偶有看到跑步对身体的不利之处，伤害膝盖、腿部变粗等等。其实我们都知道，可以被经常用来作为不需要太多投资的跑步确实是有很多的益处。同样，也不可否认，有些人的身体也确实不建议把跑步作为长期的运动。
快走成为最爱
群里面的宝宝喜欢用keep后，慢慢的影响了我。确实如keep所言“自律给我自由”，从keep里面，发现到快走。快走中加有疾走，尝试了几次后，向身边的宝宝推荐。在我印象中，对于竞走运动员很敬佩，而疾走的速度就是要加速脚步的步伐，慢慢接近到向竞走。收紧腹部，用到腰和臀的力量，加速步伐。这整个的过程却是接近于完美的有氧运动，我是那么的认为。同时也希望，每一位伙伴可以拥有自己的运动习惯长期锻炼。让运动成为美好生活的一部分，也让我们不断修炼遇到更好的自己。
我是泷卉，用文字传递温暖。
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最爱这早晨的光 最爱这煎熬一夜的白 今天没有下雨 露珠在叶上忍住哭泣 快走出你眷恋的梦吧 无论昨夜多么忧伤 年轻的...
不知道大家有没有这样的感觉，早上起来洗漱时，想想自己这一天要做的事情，就忍不住叹气：这么多的活儿，怎么干啊？！ 于...
天天者，吾之爱女是也，年方周岁，聪颖可爱，行动有礼，能快走，好读书限于绘本，爱说话只言两字，喜美食最爱包子...
今天快走46分钟，消耗216卡路里
我讨厌快走。快速走路，不像信步闲庭那般笑看花开花落，更不像飞奔疾驰那般肆意汪洋。不三不四，不上不下，既不漫不经...
今天早上起床洗刷完，已经七点十分了。婆婆在哄着孩子，我突然想去跑步，于是乎，换上运动鞋，拿着手机，走出了家门。 ...
时光啊，别停留 越过林山穿过溪谷 岁月啊，莫回首 雨也飘飘雾也朦朦 这一生啊，请快快走 只剩棺材里的祥和还有那被遗...
外星人 快来吧 这里有地球人 把她带走吧 就不用强忍反胃 去做这种讨厌的事 去见如此讨厌的人 或者希望活着 是不依...
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