回顾周期9月02日到9月8日
周回顾09362018
开学第一周，一家人都忙碌中适应新生活。早上的时间安排进行调整，以前7:20左右吃早餐，现在6:40要吃早餐，所以我的晨练从6:30到7:00调整到7:00到7:30。有点不适应，但想着只要还能坚持锻炼就是好事情，还是很开心的接纳新的节奏。
孩子每天10:30左右才能睡，早上6:25到30之间起床，住的远的同学6:15左右起床，感觉有点心疼这帮孩子们，但能做的只是引导他一步一步提高写作业的效率，能早点睡觉。
这周天气还不错，有几天能见度很好，早上看见美丽的太阳，心情也晴朗起来了！
健康:
运动，这周晨练6天，每天快走20到30分钟，因为感觉跑道不平有点伤膝盖，减少跑步。和同事中午打乒乓球2次，很开心！
睡眠: 本周早睡5天达成，早起5天达成，6:00前起床。给孩子辅导作业会比平时花更多精力。感觉时间不够用，需要调整。
饮食: 本周加入新食材，藜麦和亚麻籽粉，早餐搭配酸奶一起吃，好吃又健康。午餐外卖为主，晚餐在家里吃，开始减少食量。
情绪: 能量有点波动，一方面是时间调整过程中需要时间适应，另一方面看到孩子学业繁重，内心无力的纠结，感觉老师讲的学习方法和注意都很好，唯一不好的是规定要学的内容太多，孩子们没有时间很好的内化学习到的知识，就又不停的往前赶新的知识。虽然有此想法，我却知道自己做不了什么去改变，唯一能改变的就是孩子的效率和面对的态度。在做好这一点前我内心还是有焦虑感的。
家庭: 节奏有点乱。因为在适应新的生活节奏。
周三9月5日早上一起去参加家长会，快11:00才回来，想想老师们也很辛苦的。
感觉和先生最近沟通有点不顺畅，双方态度都不够平和，我想可能的一个原因就是我们都在适应新的生活节奏和任务时有压力感，焦虑感，才会力量不足，沟通的时候不够耐心。相信意识到这个问题后自己调节，以后慢慢就好了。
亲子关系很好。每天陪伴孩子学习，帮助他提高效率。每天看他自己写的成长记录，寥寥几句却能让我更多的了解了他的想法和感受，明白了虽然我们家长时常不满意的结果实际上是他在能力范围内努力后的成果，我们需要肯定。过去我们只知道用完美(很可能我们自己也做不到)的标准来要求他们是不公平的，也是不会真正帮助他成长。现在的我对他多一些包容和理解和支持，看到他的每一个进步和努力的态度，孩子也越来越主动，负责。
效能: 工作效能状态一般，完成几件重要的事情，但专注力不够，牵挂太多的事情的原因。
学习: 精读《为孩子立界线》，阅读供应链管理相关书籍，听得到上的书。这周整体学习时间不够，因为每晚检查作业，签字，写评语也是要花费精力的。下周需要调整。
娱乐休闲: 做家务时听电视剧，音乐。
社交:
周五和老同事见面，吃饭，逛街。
参加CIOE，见到许多老朋友，每年都是趁此机会见一面，时间不长，却恰到好处。
认识许多新同学的家长们，认识孩子的班主任，很喜欢她的认真和热情，对孩子们全心投入的关注。
财富: 一切正常。
感恩：
感恩大自然，看到的美丽日出！
感恩孩子的老师们，尽责的分享经验，很晚了还在家长会上给家长们讲如何帮助孩子适应初中学习。她们也有自己的家人在等着他们回去。
感恩家委会的小伙伴们，素未谋面却各自积极贡献，虽初次见面却相互信任，共同协作！
感恩老公对我坏脾气的包容。感恩他每天做可口的晚餐。带孩子去打篮球，乒乓球。
感恩我对自己身体负责任，每天记得吃营养补充剂，锻炼身体，做丰盛的早餐。
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