《吉檀迦利5》

  请容我懈怠一会儿，来坐在你的身旁。我手边的工作等一下子再去完成。当我们为学业与工作而忙碌的时候，当我们迷茫不知所措的时候，我们可以去稍后的休息一下。平静一下烦躁的内心，不要被外界因素所影响，适当的休息，才能让我们有好的心态继续去努力奋斗。

  当学业与工作把我们压得喘不过气的时候，适当的出门放松，休息一下，让心平静下来，一味的学习只会对我们造成伤害。劳逸结合会使我们能放好心态。

  就好比和尚打坐，我们认为打坐很简单，但其实不然。如果你的心很烦躁，平静不下来一直受外界干扰，你是根本静不下来的。曾经有这么一个故事，有一个小和尚他和方丈打坐，过了许久，刚开始打坐小和尚的心就已经开始烦躁，他总觉得自己的鼻子前有个蜘蛛，这个蜘蛛总在打扰他打坐。他一心都在想这个事，特别讨厌这个蜘蛛，最后他无可奈何只好向方丈诉苦，而方丈却意味深重的说，“哦，是吗？”于是方丈让小和尚重新打坐，并告诉他什么都不用想，抛开一切杂念把心平静下，那蜘蛛就会不见了。小和尚按照方丈说的话果然那个蜘蛛不见了，小和尚特别惊奇，于是便问方丈这是怎么回事？方丈只是轻轻一笑说“其实那个蜘蛛并不存在，只不过是你烦躁的心，受到了外界的影响，心理上所产生的阴影，但你一定要记住打坐一定要心平气和，把心给平静下来。”

  这件故事选自于哈佛家训，其实我们也不就是如此吗？当我们心中有杂念，心一直平静不下，就会受到外界的干扰，这样的话你再去忙学习与工作，根本没有耐心。所以在生活中，我们不也应该像小和尚一样，按照方丈说的话，把心静下来，才能够忙好其他的。