徐静
“自由”与“自律”的理想关系是：自律带给我们想要的改变，从而提升了自由。
“自由”与“自律”的现实关系是：自律里存在着“我应该”和“可我现在想…”的对抗，在潜意识里让你的改变不能长久。因为它没有成为你的部分，你没有真正包容它。
所以个人认为，自律是一种多余的自我暗示，需要的是——让它成为你的部分，而不是时刻提醒自己要做一个自律的人。
1，足够“想”的意愿；
2，超过21天以上的有意识培养习惯，让它成为习惯。
代替“自律”的这两点，足以帮助我们靠近自由。当然这其实很不容易。
小作业
自由与自律
自由与自律
自由与自律
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本文标题：自由与自律
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