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文|王想想
写在前面:
你有多自律，就有多自由。这句话，被很多人信奉，但是，只有那些去如何自律的人，才更容易因为自律，获得想要的自由。
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一个拥有糟糕自律习惯的人，也很自由。
对于自律这个问题，我思考了无数次，无数次的问自己:怎么才能通过自律，活成自己喜欢的样子，直到前几天突然想到我爸。
蔡澜在《今天也要好好吃饭》中说:
能够一大早就喝酒的人，代表他已经是一个可以主宰自己时间的人，是个自由自在的人，是很幸福的。
我爸就是这样的人，他确实幸福，确实自由自在，爱工作就去工作，不想工作就上午躺着，下午去棋牌室打牌。
我爸一直按照自己的想法，自律而又自由的活着，但我从没有喜欢过他，现在想想，他才是最尊重自己的人。
一个习惯很糟糕，但长期保持，能说他不自律吗?
不能。
他享受着他的生活，但奇怪的，我妈20多年来一直包容他，没离开过这个家，到底是因为我和弟弟的责任，还是我妈，确实爱着这样的男人，无从知晓。
可能，我爸保持这样的自律，也真的很累吧。
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快自律适合达到短期目标，慢自律适合达到一辈子的追求。
前两天，在知乎看到一个问题:做一个高度自律的人，是什么体验?
答案里面出来了一个很有意思的答案，“快自律”和“慢自律”，以前的我，从来没有想到的点，或许是因为看书太少了，自我封闭有些严重，所以知道的少吧。
快自律:刻意的自律，习惯养成的前期，一眼就能看出来，显得辛苦，偶尔有些压抑。
慢自律:看起来很轻松的，完成每天的任务，跨过痛苦期，享受着自律，不一定能带来很明显的好处和效果，但依旧享受。
快自律到慢自律，很多人跨不过去，可能就放弃了习惯的养成，比如锻炼。
讲一个身边的例子，健身学院的一个培训老师，我很尊重的人，但性格像小孩子。
早起爬楼梯，100层，中午第二节课没有排课，自己训练一个部位，从不去外面吃，饮食习惯是先吃蛋白质丰富的菜，碳水化合物放在最后吃，有时候蛋白质和蔬菜吃饱了，碳水化合物就省了，习惯就这样一直保持着，看起来轻松自在。
我模仿了一下，不到一个月，感觉很痛苦，为了不让自己崩溃，暂时放弃了。
因为我还处于快自律，心态和习惯，模仿的太快，就会出问题，这个和意志力也有关系。
而我的快自律，也没有得到短期想要的效果。
没人强求的时候，一开始，就选择循序渐进的慢自律，去成长，去享受吧。
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不自律也是可以活下去的，所以，自律一天赚一天。
有几个学生思维，我一直无法丢弃，一个一个人来解释和自律矛盾的地方。
1.努力就会有进步；
以前有月考，季考，期中考，期末考，短期内，很快就能看到自己的进步，可工作之后不一样，努力都是按年算的，所以，努力吧，去寻找自己的问题，完善自己，而不是单纯追求进步，找到适合自己的方式去生活和工作就好。
2.觉得是问题就有正确答案；
这对于学习文科的我来说，其实也完全成立，文科答案还是稍微灵活的，但是理科就不一样，即使有不同的解法，也只有一个正确答案。
生活和工作，是没有正确答案的，只有更好的方法和方式，只需要达到目的。
3.处理不了的问题放到最后。
以前做题，总是习惯性把难题放在最后，节省时间，尽量把试卷做完。
但踏入社会时候，眼前的困难，只能在眼前解决，一个一个解决，不能放，一放，就形成了遇到问题就逃避的习惯。
遇到问题，解决问题；目标清晰，只需要前进。
要知道，不自律不会死，有些问题，不解决不会死，有些目标，不达到也不会死。
但更要知道，自律一天，努力一次，达到目的一次，都赚了。
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自律是良药，所以苦口。
自律，是一件很寂寞的事情，寂寞里面，还带着一些苦。
别人吃宵夜，你在码字；别人去蹦迪，你在赶稿；别人去旅游，你还带着电脑；别人谈恋爱，你可能连个异性朋友都没有了……
当然，也有很幸运，很懂得兼顾的小可爱，遇到志同道合的伴侣或者朋友，一起吃的苦，都变成了甜味。
但，千万，不要因为没有陪伴，去做一些让自己不开心的自律，去享受一个人自律的状态。
这一点做的最好的，是我的偶像杰克，不幸的是，我杰克找到对象啦，开始了30岁之前的初恋。
马拉松大满贯，斯巴达大满贯，刀塔能达到职业水平，目前辞掉华为的工作，一边环游世界，一边谈恋爱。
“心中有曲自然嗨。”这是杰克的朋友圈签名，太喜欢这句话了，自己的习惯，工作，人际关系，亲情，爱情，都能处理好，还不是因为自律。
去享受自律，不单纯是身体获得自由，更重要的是内心的自由，想做的事情，都选择持之以恒努力去做。
写在后面:
这几天稍微变得严肃起来，前面嘻嘻哈哈的日子过得很舒服，人生苦短，及时自律。
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