2019.7-27
美丽的世界，早安️！
宝宝再过五天就一周岁了，宝宝很漂亮，特别是那双明充满灵性的眼睛，每天围着他转也是很幸福的，时间是过的很快，忽略了对自己的要求，上个月节食减肥9斤，回老家一个月全回来了，今天早上看着体重图66.2心里莫名的压抑，两个宝宝都那么漂亮，为什么妈妈要这么老态，我不能就这样认输，我还年轻，我还要享受我的美好人生！
论减肥成功过很多次，但是真的很难坚持，我的体质就是容易复胖，我的生活习惯也有关系，一一我是贪吃的宝宝！要想保持住成果，真的得从生活习惯上做出改变，在身体能力能接受的范围内，一点一点去改变，我相信我可以的！
2019.7-27
多学习减肥的知识，增加运动，增加身体的肌肉含量，也要吃低热量的食物，尽量戒糖，早上吃碳水化合物，中午吃蛋白质，晚上吃维生素，每天适量的运动，加油加油加油！
2019.7-27
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