过了晚上10:30，手机就不要放进卧室最好，就算要拿到卧室，也不要放在床头、床上。
书和手机都属于吸引人注意力的东西，不过手机吸引力更大，往往在不知不觉中手机就会占用我们大量的时间。
拿走手机也是不得已为之，如果有自信不被手机影响姑且可以试试，但如果不慎落入“手机”圈套的话，就要及时拿来了。
有人说自己一年也看不了几本书，主要原因还是没有利用好晚上的时间，正常来说晚上的时间是属于自己的，不管是工作还是家庭，到了10点11点，也不会频繁叨扰，那么如果一个晚上可以利用半个小时，一个月看完一本书（只要不是太厚）就不是什么难事。一年下来，也十多本，其实不错了！
晚上的时间最怕不聪明利用，最后还常常熬夜，第二天再无精打采，长此以往就是恶性循环了，所以说——要想有改变，就不要指望明天、后天，从现在开始把手机从卧室拿走，从床头拿来，看看书吧！
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看书不伤眼。
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本文标题：书和手机，床头只能放一样
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